|
الذهاب إلى الصفحة... |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 |
الوفا طبعي ولاحب الخيانه
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: بعييييييييييد بالحيييل .. بين المستحيل ولامستحييل ~
المشاركات: 348
معدل تقييم المستوى: 134 ![]() |
![]() استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية الفلفل الاخضر "الحلو " و "الحار" الفلفل من الخضروات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بحوالي 24 سعراَ حراريا فقط ، وهي تحتوي على 6جرامات من الكربوهيدرات و6ملليجرامات من الكالسيوم و22 ملليجراما من الفسفور وحوالي 180 ملليجراما من البوتاسيوم وشي من الحديد والصوديوم والزنك.. ويعتبر الفلفل الأخضر "الحلو " من المصادر الجيدة لفيتامين " أ " ومصدرا ممتازا لفيتامين " ج " فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بحوالي 160 ملليجراما من فيتامين " ج " وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين ، "الحاجة اليومية 60 ملليجراما " . ولا يوجد أي تحفظ من أكل الفلفل الأخضر الحلو بل هو مفيد وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجدد للخلايا في الجسم ، وهو يقع ضمن الخضروات التي تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله . أما الفلفل الأخضر " الحار " فانه لا يختلف كثيرا عن " الحلو " في قيمته الغذائية وان كانت نسبة الفيتامين " أ " في " الحار " تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو ، ونقل نسبة فيتامين " ج " عما هو متوفر في الفلفل الحلو . والفلفل الحار فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية إلا أنه مخرش للقناة الهضمية عند تناوله بكميات زائدة ، لذا لا ينصح بالإكثار منه زيادة عن الحاجة |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
المشرف العام
![]() تاريخ التسجيل: Nov 2005
الدولة: Mercury
العمر: 50
المشاركات: 23,759
معدل تقييم المستوى: 30 ![]() |
![]()
الأخت ريم الفلا
مشكورة على الموضوع القيّم عن إستخدامات وفوائد الفلفل الأخضر بارك الله
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
![]() ![]() تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 6,831
معدل تقييم المستوى: 362 ![]() |
![]()
شكرا على المعلومات القيمة
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 4,624
معدل تقييم المستوى: 30 ![]() ![]() |
![]()
تسلمين ريم الفلا
يسعد ربي على هالموضوع الرائع لك شكري |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
الوفا طبعي ولاحب الخيانه
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: بعييييييييييد بالحيييل .. بين المستحيل ولامستحييل ~
المشاركات: 348
معدل تقييم المستوى: 134 ![]() |
![]()
فارس عنزه
بارك الله فيك وجزاك خير ممتنه لمرورك الطيب دمت بخير |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
الوفا طبعي ولاحب الخيانه
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: بعييييييييييد بالحيييل .. بين المستحيل ولامستحييل ~
المشاركات: 348
معدل تقييم المستوى: 134 ![]() |
![]()
كامل الخدلي
بارك الله فيك وجزاك خير ممتنة لمرورك الطيب دمت بخير |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
الوفا طبعي ولاحب الخيانه
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: بعييييييييييد بالحيييل .. بين المستحيل ولامستحييل ~
المشاركات: 348
معدل تقييم المستوى: 134 ![]() |
![]()
رياح الوفاء
يسلمك ربي ويسعدك ويجزاك خير على تواصلك الدائم ممتنة لمرورك الجميل ودي لك |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 4,624
معدل تقييم المستوى: 30 ![]() ![]() |
![]() تسلمين اختي ريم الفلا
عافاك الله على الموضوع الجميل لك شكري |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
الوفا طبعي ولاحب الخيانه
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: بعييييييييييد بالحيييل .. بين المستحيل ولامستحييل ~
المشاركات: 348
معدل تقييم المستوى: 134 ![]() |
![]()
ربي يسلم عمرك غاليتي رياح
جزاك الله خير على مرورك الجميل تحياتي وتقديري لك |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
![]() تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 102
معدل تقييم المستوى: 116 ![]() |
![]()
عوافي ع الطرح المفيد
|
![]() |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
انواع عرض الموضوع |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|