الحــــــــديــد !!
[align=center]الحــــــديد
اكتشف الباحثون أن نقص عنصر الحديد في الجسم، ولو كان بصورة بسيطة، قد يضعف تفكير السيدات وقدرتهن على التعلم والتذكر. وأوضح العلماء في جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية، أن تعاطي مكملات الحديد يساعد في عكس هذا الأثر ويزيل أية اضطرابات أو مشكلات في التعلم والذاكرة ناتجة عن نقص هذا العنصر المهم في الجسم. وتعتبر الدراسة الجديد الأولى من نوعها التي تربط نقص الحديد ببطء التفكير والاستيعاب وضعف الذاكرة، وتظهر أن مكملاته تعادل الخلل وتمسح التأثير السلبي. ونبه العلماء إلى أن مكملات الحديد لا تكون مفيدة للسيدات اللاتي يملكن مستويات طبيعية منه لذا لابد من قياس مستوياته في الدم قبل استخدامها. وقام هؤلاء بمتابعة أكثر من 100 سيدة خضعن لاختبارات الذاكرة والتعلم، تراوحت أعمارهن بين 18 - 35 عاما، عانت نصفهن من نقص بسيط في الحديد ولكن دون ظهور فقر الدم الكامل الذي ينتج بصور رئيسة عن نقص شديد في هذا العنصر، فيقل تعداد الدم الكامل نتيجة انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء الحاملة للأكسجين. ولاحظ الخبراء أن النساء في الاختبار الأول الذي تمثل في تذكر مجموعة من الصور عرضت على شاشة الحاسوب، نسين ثماني أسئلة من أصل 54 في حال تمتعن بمستويات طبيعية من الحديد في دمائهن، بينما أضاعت السيدات المصابات بنقص العنصر ضعف هذا العدد. ولكن بعد إعطاء النساء المريضات 60 ملليغراماً من مكملات الحديد يوميا ثم قياس مستوياته في دمائهن للتأكد من رجوعها إلى وضعها الطبيعي لمدة 4 أشهر، تبين أن أداءهن في الاختبارات تحسن كثيرا ووصل إلى نفس مستوى السيدات الأصحاء. وكانت الدراسات السابقة التي أجريت على الفئران، قد ربطت بين نقص الحديد واختلال الوظائف الكيماوية للدماغ، وقد تنطبق نفس الآلية على السيدات، لأن الحديد يساعد في تحسين إنتاج الكيماويات العصبية في المخ كالدوبامين والسيروتونين، وبالتالي استعادة القدرة على التعلم والتذكر وتصحيح الأخطاء المتواجدة. وأشار الباحثون في اجتماع الجمعية الأمريكية للفسيولوجيا ووظائف الأعضاء، إلى أن 20 في المائة من السيدات عامة، يعانين من نقص مزمن في الحديد، ولابد لهن من قياس مستوياته في دمائهن قبل أن يهرعن لابتلاع أقراصه، لأن الحديد الزائد في الجسم يضر ولا ينفع، ويسبب مشكلات صحية أهمها تلف الكبد. تحياتي للجميع[/align] |
رد: الحــــــــديــد !!
يعطيك العافية على الموضوع القيم
|
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center]يسلموا يالغاليه
نشاط وحضور متميز دوما تحياتي[/align] |
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center]الى الريم وردة الويلان الحديدية . اشكرك لموضوعك الرائع [/align]
|
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center]تسلمين حبيبتي الريم
كل الشكر لك تحيـــاتي [/align] |
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center]الله يعافيك اخوي فدا عنزه
اشكر لك مرورك الدائم تحياتي لك[/align] |
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center]الله يسلمك غاليتي دايمون
مشكوره على مرورك العطر تحياتي وحبي لك[/align] |
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center]العفو اخوي سيف الجوود
اشكر لك مرورك العذب تحياتي لك[/align] |
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center]الله يسلمك غاليتي بنت ابوها
اشكر لك مرورك الدائم تحياتي وحبي لك[/align] |
رد: الحــــــــديــد !!
ماشا الله عليك يا د/ الريم
بصراحه موضوع رائع يستحق القراءه والمتابعه بارك الله فيك وعليك //صمت الشقا// |
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center]يسلم عمرك اخوي صمت الشقا
اشكرك على مرورك تحياتي لك[/align] |
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center]الريم ومواضيعها الجميله والمفيده
تشكرين على كل ماتقدمينه !! بارك الله فيك !![/align] |
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center]مشكوره يالغلا مميزه دائماً
....[/align] |
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center][align=center]هلا ومرحبا اخوي طالب
العفو اخوي لاشكر على واجب اشكرك على مرورك الطيب تحياتي واحترامي لك[/align][/align] |
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center][align=center]العفو غاليتي دانة النيا
اشكرك على مرورك تحياتي لك[/align][/align] |
رد: الحــــــــديــد !!
[glow=FF0000][align=center]لا املك الا ان اقووول
سلمت اناملك يا اختي الريم على الموضوع المفيد وننتظر جديدك تحياتي[/align][/glow] |
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center]الله يسلمك اخوي عبدالله
مشكور على مرورك العطر تحياتي لك[/align] |
رد: الحــــــــديــد !!
[glow1=00CCFF][align=center]تسلمين حبيبتي الريم
كل الشكر لك يعطيك الف عافيه يالغلا تحيااااااااااااااتي [/align][/glow1] |
رد: الحــــــــديــد !!
[align=center]الله يسلمك ويعافيك غاليتي شموخ
اشكرك على مرورك الدائم تحياتي لك[/align] |
الساعة الآن 01:24 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.