رد: سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيدة
[align=center]نصيحة هذا اليوم
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله
.بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد
دمتم بصحه وعافيه
[/align]
|