|
احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ
السلام عليكم ....
احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ
تعتبرالدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله،
إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوثاضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدرالله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه،
حيث يفسرأخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهيبمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظالمفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النومالعميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسانمن نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعةضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئقد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،
كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكيةوعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النومواضطرابات عصبية
وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذاكان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك،
ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قديكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجيةمما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثربشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية،
مثل التوتر الدائم أوالقلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة فيشرايين القلب...
كفانا الله واياكم شر الأمراض...
|