الحموضة والحرقان الحل الاكيد؟؟؟؟!!
الأسباب:
1-زيادة الأحماض التي تفرزها المعدة
2- أكل الطعام بسرعة كبيرة أو تفويت الوجبات أو القلق
3-قد يكون سبب الحموضة القولون
4-الأكل الدسم
5-بعض أنواع هيئات الجلوس قد تسبب الحموضة مثل النوم بعد الإكثار من الأكل الدسم أو الجلوس بطريقة يكون الجسم في وضع ضاغط على المعدة بعد الأكل ولفترة طويلة عند القراءة أو الكتابة أو الجلوس عند جهاز الكومبيوتر ....الخ التعرض للبرد المباشر على المعدة.
....يجب عليك ان تعلم ان حموضة المعده,عباره عن عرض مرض ....و ليس مرض في حد ذاته لذا يجب معرفه الاسباب اولا وتجنبها ثم الكشف الطبي الصحيح.... الاسباب كثيره:
1-الاكثار من اكل الحمضيات والتوابل 2_عدم تنظيم الوجبات 3-التدخين 4_التوتر النفسي...........الخ البعد عن الاسباب بدايه العلاج.
ثم عليك - المداومة على قراءة القران 2- الاكثار من الدعاء 3- حاول ان تصلح علاقاتك مع الاخرين كي لايتسرب التوتر النفسي اليك.
الأعراض:
1. انتفاخ وشعور بالتخمة.
2. ألم وحرقان بالمعدة.
الأعشاب المستخدمة في العلاج
البابونج العشبة
أزهار الخبيزة تمر هندي
القرفة توت
جذر((عرق)) السوس خروب
لب الخيار لب الرمان
تمر هندي ـ توت ـ كركديه ـ برتقال ـ خروب
يحضر مركب من نقيع التمر هندي في الحليب بنسبة 1 ـ 4 ويسمى مصل التمر الهندي، وهو يفيد في إزالة الحموضة الزائدة في الجسم
شرب كوب من الماء مخلوط بماء الورد قليلاً في الصباح والمساء قبل الأكل.. فترة وجيزة ويختفي الألم بقوة الله ..
اضافة ملعقه من مسحوق قشر الرمان الى علبة زبادي طازجه تخلط مع ثلاث ملاعق عسل جبلي (( سعودي )) من ثم يتم تناولها ...
وهذه الطريقه مجربه وتعتبر دواء ناجح لحموضة المعده والحرقان في الحالات العاديه وليست المزمنه او الحالات المتأخره والتي ينصح فيها باستشارة الطبيب والكشف الطبي السليم ...
يمكن تجنب الحموضة باتباع ما يلي:
عدم النوم بعد الأكل مباشرة وإذا كان ولا بد فيجب عدم ملئ المعدة
عدم شرب الماء أو السوائل بعد الأكل من نصف ساعة إلى ساعتين
عدم الأكل بين الوجبات فقط فطور غداء عشاء
التقليل من شرب الشاي والقهوة والمياه الغازية والمشروبات الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون.
شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200ملم في الأوقات التالية بعدالإستيقاظ من النوم صباحا ًو بعد المغرب و قبل النوم
عدم أكل الغذاء الدسم أو على الأقل التقليل منه
ممارسة الرياضة ولو مرتين في الأسبوع
ملاحظة عند تطبيق ما ذكر ولمدة أسبوع فقط فسترى نتيجة طيبة بإذن الله تعالى
!!!عند حدوث الحموضة ماذا تفعل؟
هناك عدة طرق للقضاء على الحموضة المعدة بعد وقوعها
الطريقة الأولى
شرب أكبر كمية من الحليب قليل الدسم أو منزوع الدسم
الطريقة الثانية
شرب أكبر كميه ممكنه من الماء لتخفيف حموضة المعدة وتسريع عملية الهضم ومن ثم المشي بعدها
منقول للفائده
|