الموضوع: كيف تسترخي من إرهاق العمل على الحاسب؟ شاركنا الرأي
عرض مشاركة واحدة
قديم 05-30-2007, 01:13 PM   #2




 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 192
معدل تقييم المستوى: 211
العماري is on a distinguished road
افتراضي رد: كيف تسترخي من إرهاق العمل على الحاسب؟ شاركنا الرأي
[align=center]أضيف لكم طريقة شخصية:

كل ربع ساعة انظر بعيداً عن الشاشة ثم خذ نفساً عميقاً وأخرجه بهدوء.. مع إغلاق العين عند الزفير.[/align]
__________________
العماري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس