|
الذهاب إلى الصفحة... |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-15-2006, 10:03 PM | #1 |
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 5,685
معدل تقييم المستوى: 340 |
أخطاء .. لاتفعلها بعد الأكل ...؟
1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. __________________ م ن و ق ل |
04-26-2006, 12:49 AM | #2 |
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 5,685
معدل تقييم المستوى: 340 |
مشاركة: أخطاء .. لاتفعلها بعد الأكل ...؟
للرفع ...............
|
04-30-2006, 07:58 PM | #3 |
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 21
معدل تقييم المستوى: 0 |
مشاركة: أخطاء .. لاتفعلها بعد الأكل ...؟
يسلمو أخوي على هالنصايح
بس ياليت فيه اللي يطبقها |
05-10-2006, 08:08 PM | #4 |
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 5,685
معدل تقييم المستوى: 340 |
مشاركة: أخطاء .. لاتفعلها بعد الأكل ...؟
مشكوره على مرورك يالألماســــــه .......
|
07-23-2007, 09:57 AM | #5 |
تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: دار أبــــــو مـتعــب
المشاركات: 23,436
معدل تقييم المستوى: 690 |
رد: أخطاء .. لاتفعلها بعد الأكل ...؟
[align=center]يعطيك العافيه اخوي القناص
على المعلومات المفيده مع ان الموضوع قديم لكنه مفيد جدا تحياتي لك[/align]
__________________
|
07-23-2007, 01:19 PM | #6 |
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: المغرب
العمر: 40
المشاركات: 6,256
معدل تقييم المستوى: 335 |
رد: أخطاء .. لاتفعلها بعد الأكل ...؟
شكرا عل المعلومات القيمة
يعطيك الف عافية لك ودي وااحترامي |
07-25-2007, 09:04 AM | #7 |
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 2,241
معدل تقييم المستوى: 255 |
رد: أخطاء .. لاتفعلها بعد الأكل ...؟
[align=center]كل الشكر لكـ اخوي القناااص
نصائح قيمهـ ومفيدهـ تقبل مرووري وتقديري[/align]
__________________
بالله صحصح صاحبك ماداربك ....................وابيك تنساني لانك ولاشي |
08-28-2007, 10:57 AM | #8 |
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 5,685
معدل تقييم المستوى: 340 |
رد: أخطاء .. لاتفعلها بعد الأكل ...؟
مشكورة يالريم .... وقد تم تثبيت الموضوع
.................... |
08-28-2007, 03:38 PM | #9 |
تاريخ التسجيل: Dec 2005
الدولة: حي الدخل المحدود
المشاركات: 6,035
معدل تقييم المستوى: 346 |
رد: أخطاء .. لاتفعلها بعد الأكل ...؟
[align=center]أخوي القناص
الله يعطيك الف عافية موضوع بقمة الروعة ومميز ونصائح مهمه لعل كل من دخل هذا الموضوع ان يستفيد منه الف شكر لك اخي الكريم تقلد احترامي [/align]
__________________
||| مشعل النمران ||| فأبعث الضوء في أرجاء غرفتي لأراه فلا أرى أحداً فأعود وأرتمي على وسادتي الوردية وأوجه لعناتي إلى إبليس اللعين الذي حمل صدى صوت والدي ليزيد أحزاني |
09-06-2007, 02:45 PM | #10 | |
مراقب
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 15,246
معدل تقييم المستوى: 529 |
رد: أخطاء .. لاتفعلها بعد الأكل ...؟
[align=center][/align]
__________________
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي |
الانتقال إلى العرض المتطور |
الانتقال إلى العرض الشجري |
|
|