شراب لتخفيف القلق

شراب لتخفيف القلق


المقادير:

- 8 أوراق من النعناع الطازج.

- شريحتا أفوكادو.

- نصف كوب من الشمار المقطّع.

- كوب من عصير الأناناس (الطازج إذا أمكن).

- ثلج عند تقديم الشراب.

الطريقة:
- أخفق جميع المقادير للحصول على خليط ناعم.
- زيّن الشراب بورق النعناع وقشرة الأناناس.

منافعه:يساعد النعناع في تخفيف التوتّر وتحفيز الجسم، في حين تساهم الفيتامينات B الموجودة في الأفوكادو والشمار والأناناس في تهدئة الجهاز العصبي. يعزّز الشمار أيضاً وظيفة الكبد والكلى ويخفّف تشنّجات الجهاز الهضمي المرتبطة بالتوتّر النفسي.



و ر99و ر99و ر99

يسلموا حبيبتي الندى
على هذه الوصفه
كل الشكر لك يالغالية

تقبلي حبي وصادق ودي

خيتي ندو

مشكوره على هذه الوصفه

ولك تحياتي وتقديري

[align=center]مشكوره غاليتي الندى
على ماقدمتي لنا
الله يعطيك العافيه يالغاليه

ودي وحبي لك



[/align]

اختي الندى

الله يعطيك العافية

الله يعطيك العافيه اختي الندى على الوصفه ومشكوره
دمـــــــــــتي بود

شكرا لكم جميعا على تواجدكم المشرق
تحياتي وتقديري

وصفه سهل وفي متناول كل شخص والقلق ورانا ورانا
عشان كذا لا تفوتكم هالوصفه من اختنا الندى الله يعطيها العافية
تقبلي مروري

خيتي ندو

مشكوره على هذه الوصفه

ولك تحياتي وتقديري

الله يعطيك العافيه على هذه الوصفه
يسلموووووووو