|
الذهاب إلى الصفحة... |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-10-2014, 11:41 PM | #1 |
الوفا طبعي ولاحب الخيانه
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: بعييييييييييد بالحيييل .. بين المستحيل ولامستحييل ~
المشاركات: 348
معدل تقييم المستوى: 134 |
استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية
استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية الفلفل الاخضر "الحلو " و "الحار" الفلفل من الخضروات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بحوالي 24 سعراَ حراريا فقط ، وهي تحتوي على 6جرامات من الكربوهيدرات و6ملليجرامات من الكالسيوم و22 ملليجراما من الفسفور وحوالي 180 ملليجراما من البوتاسيوم وشي من الحديد والصوديوم والزنك.. ويعتبر الفلفل الأخضر "الحلو " من المصادر الجيدة لفيتامين " أ " ومصدرا ممتازا لفيتامين " ج " فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بحوالي 160 ملليجراما من فيتامين " ج " وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين ، "الحاجة اليومية 60 ملليجراما " . ولا يوجد أي تحفظ من أكل الفلفل الأخضر الحلو بل هو مفيد وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجدد للخلايا في الجسم ، وهو يقع ضمن الخضروات التي تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله . أما الفلفل الأخضر " الحار " فانه لا يختلف كثيرا عن " الحلو " في قيمته الغذائية وان كانت نسبة الفيتامين " أ " في " الحار " تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو ، ونقل نسبة فيتامين " ج " عما هو متوفر في الفلفل الحلو . والفلفل الحار فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية إلا أنه مخرش للقناة الهضمية عند تناوله بكميات زائدة ، لذا لا ينصح بالإكثار منه زيادة عن الحاجة |
08-11-2014, 04:40 PM | #2 |
المشرف العام
تاريخ التسجيل: Nov 2005
الدولة: Mercury
العمر: 50
المشاركات: 23,759
معدل تقييم المستوى: 30 |
رد: استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية
الأخت ريم الفلا
مشكورة على الموضوع القيّم عن إستخدامات وفوائد الفلفل الأخضر بارك الله
__________________
|
08-17-2014, 12:07 AM | #3 |
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 6,831
معدل تقييم المستوى: 363 |
رد: استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية
شكرا على المعلومات القيمة
|
08-17-2014, 02:15 AM | #4 |
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 4,624
معدل تقييم المستوى: 30 |
رد: استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية
تسلمين ريم الفلا
يسعد ربي على هالموضوع الرائع لك شكري |
08-17-2014, 06:53 AM | #5 |
الوفا طبعي ولاحب الخيانه
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: بعييييييييييد بالحيييل .. بين المستحيل ولامستحييل ~
المشاركات: 348
معدل تقييم المستوى: 134 |
رد: استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية
فارس عنزه
بارك الله فيك وجزاك خير ممتنه لمرورك الطيب دمت بخير |
08-17-2014, 06:54 AM | #6 |
الوفا طبعي ولاحب الخيانه
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: بعييييييييييد بالحيييل .. بين المستحيل ولامستحييل ~
المشاركات: 348
معدل تقييم المستوى: 134 |
رد: استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية
كامل الخدلي
بارك الله فيك وجزاك خير ممتنة لمرورك الطيب دمت بخير |
08-17-2014, 06:56 AM | #7 |
الوفا طبعي ولاحب الخيانه
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: بعييييييييييد بالحيييل .. بين المستحيل ولامستحييل ~
المشاركات: 348
معدل تقييم المستوى: 134 |
رد: استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية
رياح الوفاء
يسلمك ربي ويسعدك ويجزاك خير على تواصلك الدائم ممتنة لمرورك الجميل ودي لك |
09-16-2014, 03:09 AM | #8 |
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 4,624
معدل تقييم المستوى: 30 |
رد: استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية
تسلمين اختي ريم الفلا
عافاك الله على الموضوع الجميل لك شكري |
09-16-2014, 06:44 AM | #9 |
الوفا طبعي ولاحب الخيانه
تاريخ التسجيل: Jan 2014
الدولة: بعييييييييييد بالحيييل .. بين المستحيل ولامستحييل ~
المشاركات: 348
معدل تقييم المستوى: 134 |
رد: استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية
ربي يسلم عمرك غاليتي رياح
جزاك الله خير على مرورك الجميل تحياتي وتقديري لك |
03-01-2015, 02:27 AM | #10 |
تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 102
معدل تقييم المستوى: 116 |
رد: استخدامات الفلفل الاخضر العلاجية
عوافي ع الطرح المفيد
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي |
الانتقال إلى العرض المتطور |
الانتقال إلى العرض الشجري |
|
|