|
الذهاب إلى الصفحة... |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 |
![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: في منتدى الويلان
المشاركات: 7,923
معدل تقييم المستوى: 381 ![]() |
![]()
[align=center]كيف تعلم بأن أحد الفيتامينات ناقصه لديك؟؟
إذا كنت تعاني من * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو 1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال. أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس . أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح تمنيااتي لكم دوام العافيه[/align]
__________________
و*17 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 18,134
معدل تقييم المستوى: 30 ![]() ![]() ![]() |
![]()
[align=center][glow=0000FF]الله يعطيك العافيه
أخوي فدا عنزه على هذه النصائح كل الشكر لك تحياتي لك[/glow][/align] |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: دار أبــــــو مـتعــب
المشاركات: 23,436
معدل تقييم المستوى: 690 ![]() ![]() |
![]()
[align=center]تسلم اخوي فدا عنزه
يعطيك العافيه دمت بخير لك تحياتي[/align]
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: في منتدى الويلان
المشاركات: 7,923
معدل تقييم المستوى: 381 ![]() |
![]()
شكرا للجميع على المرور
__________________
و*17 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
ولد نمران
![]() تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 694
معدل تقييم المستوى: 30 ![]() |
![]()
[align=center]تسلم اخوي فدا عنزه
يعطيك العافيه[/align]
__________________
اخوكــم عبد الله رمضان ظاهر شطيط عطالله خليف حمد علي نمران نومس دليم صقر علي سليمان عبيد بشر وائل عنزه عمرو أسد ربيعة نزار معد عدنان ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: في منتدى الويلان
المشاركات: 7,923
معدل تقييم المستوى: 381 ![]() |
![]()
[align=center]الله يعافيك
اخوي[/align]
__________________
و*17 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 1,325
معدل تقييم المستوى: 242 ![]() |
![]()
[align=center]الله يعطيك العافية
على المعلومات القيمة وتقبل أجمل تحياتي [/align] |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: في منتدى الويلان
المشاركات: 7,923
معدل تقييم المستوى: 381 ![]() |
![]()
[align=center]الله يعافيك
شكرا على المرور[/align]
__________________
و*17 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
( جـوهـرة المنتدى )
![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 4,036
معدل تقييم المستوى: 304 ![]() |
![]()
[align=center]يسلموااا فدا
ماقصرت شرح وافي لكل عارض مع الحل تقبل تحياتي[/align] |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
![]() ![]() تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 5,685
معدل تقييم المستوى: 340 ![]() |
![]()
الله يعطيك العافيه
أخوي فدا عنزه على هذه النصائح كل الشكر لك تحياتي لك ........ |
![]() |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
انواع عرض الموضوع |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
هل تعلم !! | فايز المصلوخي | منتدى الشــريـعــة والحـيــــاة | 4 | 06-23-2007 03:26 AM |
لمن لايعرف سامي الجابر!!أنجازاته وأهدافه مع المنتخب | مشعل النايف | مونديال الويـلان | 19 | 05-29-2007 04:25 PM |