دخلنا فالشتاء .. تعال تدفأ

12-07-2006, 02:28 PM

السوائل الباردة ... تدفئ الجسم في الشتاء

تنخفض هذه الأيام درجات الحرارة وستزداد البرودة بعد أن دخل فصل الشتاء
ويجب الحرص على شرب الماء في فصل الشتاء حتى وإن لم يشعر الإنسان بأنه عطشان وكذلك قد يبتعد الإنسان عن شرب المشروبات الباردة اعتقادا منه أنه سوف يؤدي إلى تبريد الجسم ولذلك نجد أنه يعتمد على المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي اعتقاداً ًمنه أن المشروبات الساخنة سوف تؤدي إلى تدفئة الجسم والعكس صحيح ، حيث إن شرب السوائل الباردة سوف تساهم في تضيق الأوعية الدموية والشعيرات الدموية الطرفية الموجودة في أصابع اليدين والأقدام ، وكذلك في الذراعين والساقين وبالتالي يحدث تدفق الدم إلى داخل الجسم ويحدث سريان للدم في الأعضاء الداخلية مع توسيع في الأوعية الدموية الداخلية وبالتالي يحدث الشعور بالتدفئة .
أما المشروبات الساخنة فإن تأثيرها في تدفئة الجسم لفترة مؤقتة حوالي 20-25 دقيقة وبالتالي يحتاج الشخص إلى مزيد من الدفئ فيلجأ إلى مزيد من الطعام والسكريات التي تزيد من الوزن .
لذلك ينصح التدرب على شرب الماء البارد أو العصير البارد أثناء فصل الشتاء وعدم الخوف من ذلك لأن الماء البارد والمشروبات الباردة سوف تساهم في تدفئة الجسم وتحد من الجوع الناتج من البرد ومن ثم فإن ذلك سوف يقلل الغذاء المتناول ويؤدي ذلك إلى عدم زيادة الوزن .

12-07-2006, 02:43 PM

[align=center][align=center][all1=FF99CC]يعطيك العافيه اخوي بن ماجد القماصي

مشكور اخوي على المعلومات

لك تحياتي[/all1][/align][/align]

12-08-2006, 12:51 AM

[align=center]معلومات بوقتها[/align]

12-08-2006, 12:56 AM

يعطيك العافيه اخوي بن ماجد القماصي

مشكور على المعلومات القيمه ..

تقبل تحياتي

__________________

12-08-2006, 12:57 AM

[align=center][glow=0000CC]مشكور أخوي بن ماجد

على هذه المعلومات

تحياتي لك[/glow][/align]

12-08-2006, 08:17 PM

الريم
فـدا عنزه
قناص
بنــــ ابوها ـــــــــــــت

اشكر مروركم عيال وايل ....

لكم الورد ..[/B]

10-05-2010, 06:14 AM

معلومه مفيدة بهالوقت بارك الله فيك يا القماصي

10-07-2010, 02:30 PM

الله يعطيك العافيه على المعلومات
المفيده

12-07-2006, 02:28 PM	#1
تاريخ التسجيل: Nov 2006 المشاركات: 13 معدل تقييم المستوى: 0	دخلنا فالشتاء .. تعال تدفأ السوائل الباردة ... تدفئ الجسم في الشتاء تنخفض هذه الأيام درجات الحرارة وستزداد البرودة بعد أن دخل فصل الشتاء ويجب الحرص على شرب الماء في فصل الشتاء حتى وإن لم يشعر الإنسان بأنه عطشان وكذلك قد يبتعد الإنسان عن شرب المشروبات الباردة اعتقادا منه أنه سوف يؤدي إلى تبريد الجسم ولذلك نجد أنه يعتمد على المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي اعتقاداً ًمنه أن المشروبات الساخنة سوف تؤدي إلى تدفئة الجسم والعكس صحيح ، حيث إن شرب السوائل الباردة سوف تساهم في تضيق الأوعية الدموية والشعيرات الدموية الطرفية الموجودة في أصابع اليدين والأقدام ، وكذلك في الذراعين والساقين وبالتالي يحدث تدفق الدم إلى داخل الجسم ويحدث سريان للدم في الأعضاء الداخلية مع توسيع في الأوعية الدموية الداخلية وبالتالي يحدث الشعور بالتدفئة . أما المشروبات الساخنة فإن تأثيرها في تدفئة الجسم لفترة مؤقتة حوالي 20-25 دقيقة وبالتالي يحتاج الشخص إلى مزيد من الدفئ فيلجأ إلى مزيد من الطعام والسكريات التي تزيد من الوزن . لذلك ينصح التدرب على شرب الماء البارد أو العصير البارد أثناء فصل الشتاء وعدم الخوف من ذلك لأن الماء البارد والمشروبات الباردة سوف تساهم في تدفئة الجسم وتحد من الجوع الناتج من البرد ومن ثم فإن ذلك سوف يقلل الغذاء المتناول ويؤدي ذلك إلى عدم زيادة الوزن .

12-07-2006, 02:43 PM	#2
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: دخلنا فالشتاء .. تعال تدفأ [align=center][align=center][all1=FF99CC]يعطيك العافيه اخوي بن ماجد القماصي مشكور اخوي على المعلومات لك تحياتي[/all1][/align][/align] __________________

12-08-2006, 12:51 AM	#3
تاريخ التسجيل: Mar 2006 الدولة: في منتدى الويلان المشاركات: 7,923 معدل تقييم المستوى: 380	رد: دخلنا فالشتاء .. تعال تدفأ [align=center]معلومات بوقتها[/align] __________________ و*17

12-08-2006, 12:56 AM	#4
تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 5,685 معدل تقييم المستوى: 339	رد: دخلنا فالشتاء .. تعال تدفأ يعطيك العافيه اخوي بن ماجد القماصي مشكور على المعلومات القيمه .. تقبل تحياتي __________________ __________________ ............. موقع فواز أبوخالد : http://www.fwaaz.com ..........

12-08-2006, 12:57 AM	#5
تاريخ التسجيل: Mar 2006 المشاركات: 18,134 معدل تقييم المستوى: 30	رد: دخلنا فالشتاء .. تعال تدفأ [align=center][glow=0000CC]مشكور أخوي بن ماجد على هذه المعلومات تحياتي لك[/glow][/align] __________________

12-08-2006, 08:17 PM	#6
تاريخ التسجيل: Nov 2006 المشاركات: 13 معدل تقييم المستوى: 0	رد: دخلنا فالشتاء .. تعال تدفأ الريم فـدا عنزه قناص بنــــ ابوها ـــــــــــــت اشكر مروركم عيال وايل .... لكم الورد ..[/B]

10-05-2010, 06:14 AM	#7
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: الرياض المشاركات: 7,935 معدل تقييم المستوى: 380	رد: دخلنا فالشتاء .. تعال تدفأ معلومه مفيدة بهالوقت بارك الله فيك يا القماصي __________________

10-07-2010, 02:30 PM	#8
تاريخ التسجيل: Aug 2009 المشاركات: 5,076 معدل تقييم المستوى: 281	رد: دخلنا فالشتاء .. تعال تدفأ الله يعطيك العافيه على المعلومات المفيده __________________ فديت روحك يابعد روح مغليك=غالي ولاجلك كل (سلطان) غالي يحفظك ربي وادعي انه يخليك=ياقرة عيوني ويارأس مالي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)