فوائد رياضة ركوب الخيل

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




في اليونان القديمه

تحدث ابو الطب ابوقراط عن
(ايقاعات ركوب الخيل الشفائية)
ونصح بركوب الخيل لمعالجة بعض الامراض العقلية والجسدية في آن.
ومع تقدم الطب والعلوم في القرن العشرين ظهر في
اواسطه اهتمام خاص بدراسة هذه المسألة في المانياوامريكا.

وتوالت الملاحظات والاكتشافات فوصل عدد
المراكز المتخصصة في العلاج بركوب الخيل في
الولايات المتحدة وكندا الى 700 مركز .


واخيرا نشرت مجلة * أوهن لايف لاينز* قائمة بفوائد
ركوب الخيل وقدراته العلاجيه
المعتمدة في هذة المراكز كما يلي:

أ_الامراض التى تعالج بركوب الخيل:

1_اصابات العمود الفقري .
2_الجلطات الدموية .
3_تلف غشاء الاعشاب(ms).
4_مشاكل الادراك .
5_فقدان الأطراف .
6_الشلل المخي.
7_التخلف العقلي .
8_سوء التصرف الناجم عن شرود الذهن و الادمان .
9_الضعف في السمع والكلام والرؤية .
10_بعض المشكلات المتعلقة بالكسور العظمية.


ب_فوائده النفسية والاجتماعية :

1_تعزيز الثقة بالنفس.
2_تعزيز الاعتبار الذاتي .
3_السيطره عى العواطف .
4_تطوير القدرة على الصبر.
5_تحسين قدرات تقدير المخاطر .
6_تخفيض مستوى الضغط الاجهادي .
7_تقوية الشعور بالانتماء الاجتماعي.

ج_الفوائد العامه:
1_تكمن في انه يحسن التوازن ويقوي العضلات .
2_يسرع الاستجابات.
3_يزيد السيطره على وضعيه الجسم .
4_يخفف التشنج .
5_يزيد في مجال حركة المفاصل .
6_يمدد العضلات القاسية والمتشنجة ويرخيها.
7_ يزيد القدره عل التحمل .
8_ويحسن ادراك مجال الرؤية.

دمتم بصحة وعافية

[/align]