تناول الكحول باعتدال يخفف من مخاطر الإصابة .....

[align=center]

واشنطن (اف ب)- اظهرت دراسة نشرت في الولايات المتحدة ان تناول كأسين من المشروبات الروحية يوميا يخفف من مخاطر الاصابة بامراض القلب لدى الرجال الذين يتمتعون بصحة جيدة ويتبعون نمط عيش صحيا.

وتوصل باحثون الى هذه النتيجة في ختام دراسة اجريت على 8867 طبيبا وطبيب اسنان وطبيبا بيطريا وعاملين اخرين في قطاع الصحة تتراوح اعمارهم بين 40 و75 عاما بين عامي 1986 و2002.

وقال اولئك الاطباء من مركز طبي في بوسطن (ماساتشوستس شمال-شرق) ان "هذه النتائج تشير الى ان الاستهلاك المعتدل للكحول يمكن ان يعتبر مكملا وليس بديلا" عن نمط عيش صحي يقوم على ممارسة رياضة بانتظام والحفاظ على وزن مثالي وعدم التدخين.

وكانت دراسات سابقة اشارت الى العلاقة بين الاستهلاك المعتدل للكحول وتخفيف مخاطر الاصابة بامراض قلبية لدى الراشدين مقارنة مع اولئك الذين لا يستهلكون الكحول على الاطلاق كما كشف معدو هذه الدراسة التي نشرت في "اركايفز اوف انترنال ميديسين" بتاريخ 23 تشرين الاول/اكتوبر.

ويعزو الاطباء هذه الظاهرة الى واقع ان الكحول تزيد كما يبدو من نسبة الكوليسترول المفيد في الدم.

لكن الطب لا يوصي عموما باستهلاك الكحول لخفض مخاطر الاصابة بامراض القلب بسبب المشاكل الصحية الكبرى المترتبة على الاستهلاك المفرط لها. ويشددون خصوصا على التمارين الجسدية المنتظمة وخسارة الوزن وعدم التدخين.

والرجال الذين شملتهم الدارسة من غير المدخنين ووزنهم عادي ويقومون بتمارين رياضية لمدة 30 دقيقة يوميا على الاقل ويتبعون نظاما غذائيا غنيا بالخضار والفاكهة والسمك ويتناولون القليل من اللحوم.[/align]