دورة تخطيط و جدولة أعمال الصيا... [ الكاتب : شادى محمد - آخر الردود : شادى محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 19 ]       »     دورة تخطيط وإدارة عمليات الصيا... [ الكاتب : شادى محمد - آخر الردود : شادى محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 17 ]       »     دورة إدارة الصيانة وفقاً للموا... [ الكاتب : شادى محمد - آخر الردود : شادى محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 21 ]       »     ورشة عمل الهندسة القيمية#دورات... [ الكاتب : شادى محمد - آخر الردود : شادى محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 18 ]       »     شركة تنظيف مكيفات بالرياض [ الكاتب : شهاب علي - آخر الردود : شهاب علي - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 19 ]       »     شركة صيانة افران [ الكاتب : شهاب علي - آخر الردود : شهاب علي - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 18 ]       »     شركة تنظيف بالقصيم [ الكاتب : شهاب علي - آخر الردود : شهاب علي - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 17 ]       »     دورة ادارة نظم وبرامج الصيانة ... [ الكاتب : شادى محمد - آخر الردود : شادى محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 17 ]       »     دورة البرنامج المتكامل فى الاق... [ الكاتب : شادى محمد - آخر الردود : شادى محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 17 ]       »     دورة ميزات التجارة الدولية وتح... [ الكاتب : شادى محمد - آخر الردود : شادى محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 20 ]       »    


    العودة   منتديات الويلان > ۝۩۩۝ قسم الصحة العامة ۝۩۩۝ > منتدى الصـحــة العـامـــة

    إضافة رد
     
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 02-11-2007, 01:28 AM   #1




     
    الصورة الرمزية سيف الجوود
     
    تاريخ التسجيل: Dec 2005
    المشاركات: 3,262
    معدل تقييم المستوى: 288
    سيف الجوود is on a distinguished road
    افتراضي معلومااااااااااات صحية رائعه ومشووقه

    [align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
    اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    !!!!!!!!!
    !!!!!!!!!!

    ... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...

    إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
    لماذا؟
    هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
    تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
    تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
    أو الدغدغة.
    الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
    في نيوجيرسي.

    *******************************
    ... لا تشعر بالألم ...

    هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
    ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
    والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
    الحقنة.

    حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
    أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
    ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
    والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
    الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

    تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
    *******************************
    ...تخفيف احتقان الأنف ...
    هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
    ولم تنفع معك الأدوية،
    أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
    من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
    بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
    هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
    الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
    بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

    ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
    الجامعية.

    *******************************
    ... كافح الحرقة دون ماء ...
    هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.

    أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
    يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
    والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
    اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
    للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
    والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
    تصبح المعدة أدنى من المريء
    وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

    انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
    مساعد في كلية نيويورك الطبية.

    [grade="008000 FF6347 FF1493 00008B"]ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم [/grade]

    *******************************
    .... عالج الم الأسنان دون فتح فمك. ...
    لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،
    على المنطقة الغشائية على هيئة V بين
    إبهامك وسبابتك.

    لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب
    التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
    الصادرة من الوجه والأيدي

    دراسة كندية.

    *******************************
    ... تخلص من آثار الحروق ...
    عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،
    نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
    الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
    بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
    الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
    فيصبح الجلد أقل تشوهاً.

    ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
    ولاية ميشغان الجامعية.

    *******************************

    ... حتى لا تصاب بالدوخة ...
    ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
    على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
    بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،
    الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.

    يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
    من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
    الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
    القوقعة مما يسبب الدوخة.

    الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
    الأذن والأنف و الحنجرة
    في نيوجيرسي.

    *******************************
    ...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ...

    هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
    هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما
    تضرب قدمك اليمنى الأرض.
    مما يضع ضغطاً على كبدك
    (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
    ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
    أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
    أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

    كتاب العلاج المنزلي للرجال
    *******************************

    ... أوقف نزيف الدم من الأنف ...

    أغلق انفك وارجع رأس للخلف،
    بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
    أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
    لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
    عليه بقوة.

    لماذا؟
    يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،
    جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
    والضغط عليها يوقف النزيف.

    بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
    في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
    *******************************
    ... اجعل قلبك يتوقف ...


    هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
    انفخ على إبهامك.

    لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
    الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،
    من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
    قلبك إلى الوضع الطبيعي.

    بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
    في جامعةِ بيتسبيرج.

    *******************************
    ... صداع البوظة ...الآيس كريم
    لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك
    على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع.

    لماذا؟
    تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة،
    مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد.

    ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك
    لتخفيف الصداع.

    بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
    في جامعةِ بيتسبيرج.

    *******************************
    ... حافظ على بصرك ...

    البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
    الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
    مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
    وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
    التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
    عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
    جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
    بأن الضغط على عيونك قد خف.
    *******************************

    ... التخلص من النمنمة ...أو التنميل

    إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
    قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
    سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
    في أقل من الدقيقة

    لماذا؟
    تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
    بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.

    ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
    الجامعية.

    *******************************
    ... تنفس تحت الماء ...


    إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،
    قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.

    لماذا؟
    عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
    من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
    ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،
    وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
    "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
    دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
    أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.

    جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
    في علم الأحياء في جامعة اوبرن.
    *******************************
    ... اقرأ دماغك ...

    إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،
    راجعه قبل النوم.
    لماذا؟

    لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
    فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
    كذاكرة طويلة المدى.

    كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية

    في جامعة إيداهو.

    [align=center]
    والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتووو
    [/align]
    [/align]
    __________________




    تصدق يابحر انك تشابه بالعطا قلبي ** وتصـــــــدق انك تشابه بالغدر حبي
    تشـــــــــــــــابه منهو حبيــــــــــته ** وبديـــــــته على نفـســـــــــــــــي
    هذاك اللي توقعته ينور بالوفا دربي



    سيف الجوود يحييكم
    سيف الجوود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 02-11-2007, 01:41 AM   #2
    مراقب
     
    الصورة الرمزية شموخ
     
    تاريخ التسجيل: Dec 2005
    المشاركات: 15,246
    معدل تقييم المستوى: 527
    شموخ is on a distinguished road
    افتراضي رد: معلومااااااااااات صحية رائعه ومشووقه

    [align=center][all1=CCCCCC]مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

    ماقصرت أخوي سيف الجووووووود...

    معلومه بعضها جديده وسهله ...

    تحياتي لك ؛؛؛؛
    [/all1][/align]
    __________________

    ماأحوجنا في هذا الزمان إلى محبة صادقة وقلوب صافيه 00

    تسامحنا إذا أخطأنا وتعذرنا إذا قصرنا وتسأل عنا إذا غبنا أو مرضنا وتدعو لنا إذا متنا وعن هذه الدار الدنيا انتقلنا
    ( فسلام وألف سلام )
    على قلوب طاهرة أحببتهم وأحبتنا وتذكرنا وبدعائها بظهر الغيب وصلتنا اسأل الله لنا ولها حسنات مثل الجبال


    شموخ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 02-11-2007, 04:23 AM   #3




     
    الصورة الرمزية سيف الجوود
     
    تاريخ التسجيل: Dec 2005
    المشاركات: 3,262
    معدل تقييم المستوى: 288
    سيف الجوود is on a distinguished road
    افتراضي رد: معلومااااااااااات صحية رائعه ومشووقه

    الف شكر عزيزتي شموووخ ولك مني كل التقدير
    __________________




    تصدق يابحر انك تشابه بالعطا قلبي ** وتصـــــــدق انك تشابه بالغدر حبي
    تشـــــــــــــــابه منهو حبيــــــــــته ** وبديـــــــته على نفـســـــــــــــــي
    هذاك اللي توقعته ينور بالوفا دربي



    سيف الجوود يحييكم
    سيف الجوود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 02-11-2007, 03:03 PM   #4






     
    الصورة الرمزية أبـــ بنت ـــوهـا
     
    تاريخ التسجيل: Mar 2006
    المشاركات: 18,134
    معدل تقييم المستوى: 30
    أبـــ بنت ـــوهـا has a spectacular aura aboutأبـــ بنت ـــوهـا has a spectacular aura aboutأبـــ بنت ـــوهـا has a spectacular aura about
    افتراضي رد: معلومااااااااااات صحية رائعه ومشووقه

    [align=center][glow=0000CC]الله يعطيك العافيه

    أخوي سيف الجود

    على هذه المعلومات الصحيه

    وأعجبني كثيراً إذا صابتك حكة أفرك اذنك

    كل الشكر لك

    تحياتي


    [/glow][/align]
    __________________
    أبـــ بنت ـــوهـا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 02-11-2007, 05:08 PM   #5




     
    الصورة الرمزية سيف الجوود
     
    تاريخ التسجيل: Dec 2005
    المشاركات: 3,262
    معدل تقييم المستوى: 288
    سيف الجوود is on a distinguished road
    افتراضي رد: معلومااااااااااات صحية رائعه ومشووقه

    هلا بالغالية بنت العز والشموووخ هلا بك بنت ابوها وشاكر لك تعاونك
    __________________




    تصدق يابحر انك تشابه بالعطا قلبي ** وتصـــــــدق انك تشابه بالغدر حبي
    تشـــــــــــــــابه منهو حبيــــــــــته ** وبديـــــــته على نفـســـــــــــــــي
    هذاك اللي توقعته ينور بالوفا دربي



    سيف الجوود يحييكم
    سيف الجوود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 03-04-2007, 01:37 AM   #6




     
    الصورة الرمزية فــدا عنزه
     
    تاريخ التسجيل: Mar 2006
    الدولة: في منتدى الويلان
    المشاركات: 7,923
    معدل تقييم المستوى: 378
    فــدا عنزه is on a distinguished road
    افتراضي رد: معلومااااااااااات صحية رائعه ومشووقه

    مشكووووووووووووووور ويعطيك العافية سيف الجود

    على هذه المغلومات
    __________________
    و*17
    فــدا عنزه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 03-23-2007, 08:41 AM   #7


     
    تاريخ التسجيل: Dec 2005
    الدولة: المملكه العربية السعوديه - جدة
    المشاركات: 5,039
    معدل تقييم المستوى: 324
    طالب العرجان is on a distinguished road
    افتراضي رد: معلومااااااااااات صحية رائعه ومشووقه

    [align=center]جزاك الله خير


    ونفع بك وبما قدمت!!!
    [/align]
    __________________





    ما شاء الله
    استغفر الله واتوب اليه


    للتواصل عن طريق البريد
    [email protected]
    طالب العرجان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 03-23-2007, 09:26 AM   #8


     
    تاريخ التسجيل: Mar 2007
    المشاركات: 123
    معدل تقييم المستوى: 210
    دانة الدنيا is on a distinguished road
    افتراضي رد: معلومااااااااااات صحية رائعه ومشووقه

    [align=center]جزاك الله خير


    وبارك فيك سيف الجود


    ....
    [/align]
    __________________
    دانة الدنيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 04-26-2007, 01:39 PM   #9
    ( جـوهـرة المنتدى )
     
    الصورة الرمزية daimon
     
    تاريخ التسجيل: Feb 2006
    المشاركات: 4,036
    معدل تقييم المستوى: 301
    daimon is on a distinguished road
    افتراضي رد: معلومااااااااااات صحية رائعه ومشووقه

    [align=center]يسلمواا أخوي سيف

    معلومات أقرئها لأول مره شكراا لك

    تقبل تحياتي[/align]
    daimon غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 04-26-2007, 02:42 PM   #10




     
    الصورة الرمزية مشعل النمران
     
    تاريخ التسجيل: Dec 2005
    الدولة: حي الدخل المحدود
    المشاركات: 6,035
    معدل تقييم المستوى: 343
    مشعل النمران is on a distinguished road
    افتراضي رد: معلومااااااااااات صحية رائعه ومشووقه

    [align=center]مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

    أخوي سيف الجود

    الف شكر لك أخي الكريم [/align]
    __________________


    ||| مشعل النمران |||
    أصحو في إحدى الليالي على نداء والدي الذي رحل عني منذ زمن بعيد
    فأبعث الضوء في أرجاء غرفتي لأراه
    فلا أرى أحداً
    فأعود وأرتمي على وسادتي الوردية
    وأوجه لعناتي إلى إبليس اللعين
    الذي حمل صدى صوت والدي ليزيد أحزاني
    مشعل النمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة

    الانتقال السريع


    الساعة الآن 10:35 AM.


    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.