بذور الكتان [ الكاتب : سيليا - آخر الردود : سيليا - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 30 ]       »     نجر الزعفران [ الكاتب : سيليا - آخر الردود : سيليا - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 31 ]       »     ملمع غسالة الصحون [ الكاتب : سيليا - آخر الردود : سيليا - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 32 ]       »     إيجار ليموزين في مطار القاهرة [ الكاتب : رحييق الورد - آخر الردود : رحييق الورد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 25 ]       »     ما هي العقوبات المترتبة على ان... [ الكاتب : جابر الطحطاوي - آخر الردود : جابر الطحطاوي - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 51 ]       »     كيف يتم استخدام تقنيات الذكاء ... [ الكاتب : جابر الطحطاوي - آخر الردود : جابر الطحطاوي - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 50 ]       »     دورة الإدارة المتكاملة لمراحل ... [ الكاتب : شادى محمد - آخر الردود : شادى محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 49 ]       »     دورة القائد الماستر - مهارات إ... [ الكاتب : شادى محمد - آخر الردود : شادى محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 44 ]       »     ورشة عمل متقدمة في التحكم وإدا... [ الكاتب : شادى محمد - آخر الردود : شادى محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 43 ]       »     دورة إدارة المشاريع مركزالتدري... [ الكاتب : شادى محمد - آخر الردود : شادى محمد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 42 ]       »    



    إضافة رد
     
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 08-17-2007, 01:58 PM   #1




     
    الصورة الرمزية الجامحة
     
    تاريخ التسجيل: Aug 2007
    الدولة: قطـــــر المــحبة
    المشاركات: 190
    معدل تقييم المستوى: 206
    الجامحة is on a distinguished road
    افتراضي ][جفاف بشرة القدمين وعلاجها ][

    [align=center]][جفاف بشرة القدمين وعلاجها ][



    دهن القدمين بطبقة خفيفة من الفازلين ثم إرتداء جوارب(قطنية في الصيف أو صوفية بالشتاء) أثناء الليل فالحرارة تضاعف فعالية المرطب.

    إزالة الجلد الخشن بواسطة حجر خاص أو بغمس القدم في كريم خاص يباع في الصيدليات وقد تحتاج الاقدام لنقعها في وعاء او سلطانية خاصة في ماء ساخن نوعا ما, لتليين الجلد الميت وسرعة ازالة الأوساخ و الجلد الميت.



    نقع الأقدام لمدة 10 دقائق في وعاء به ماء دافىء مضاف اليه القليل من الملح المعدني او كمية من الاملاح البحرية. ثم يتم إضافة قطرتين من زيت مستخلص (اللافندر).

    غسل القدمين جيدآ بماء والصابون وضرورة تجفيف الأقدام جيدآ، خاصة بين الأصابع.
    تشذيب وتقليم أظفار الأصابع وتجنب قصها بشكل قصير جدا وتجنب إصابة الجلد المجاور.
    تدليك القدمين بإحدى الكريمات المغذي الت تباع في الصيدليات(مع عدم الإفراط في إستخدتمها).




    عدم التعرض بشكل مفاجيء للهواء والتبدلات في الحرارة بين داخل الغرفة وخارجها.
    عدم الإفراط في الحمامات الساخنة والمتكررة.

    عدم الافراط في استعمال المواد المنظفة ومستحضرات التقشير فهذا يؤدي الى تلف الغشاء الحامي للبشرة.

    يمكن أيضآ غسل القدم بزيت زيتون دافيء.
    يمكن أيضآ غسل القدمين بإضافة ماء الجافيل الى ماء ساخن ويوضع معهم مزيج من الجلسرين والليمون.




    يمكن أيضآ نقع القدمين في الماء الدافيء مع استخدام عشب الزعتر حيث تضع كمية 120 جرام من عشب الزعتر في الماء وتتركه ربع ساعة ويضاف الزعتر المنقوع الى الماء(مرتين بالإسبوع فقط)
    يمكن أيضآ نقع القدمين في الماء الدافيء باستخدام عشب الصفصاف حيث تضع كمية 50 جرام في لتر ماء ساخن ثم ننتظر إلى أن يبرد ويصبح دافئاً إلى ماء الحمام(مرتين بالإسبوع فقط)
    عدم المشي حافي القدمين في المنزل أو خارجه.

    ضرورة أن أن تكون الجوارب جافة ونظيفة وغير مخيطة، يفضل الجوارب الصوفية في الشتاء والقطنية في الصيف عن الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية كالنايلون.



    يجب أن تكون الأحذية مناسبة ومريحة للقدمين وأن يكون ذا كعب عريض وغير عالي الارتفاع،ويجب اختيار الحذاء المصنوع من الجلد المرن عند الشراء مع ضرورة فحص الحذاء من الداخل وتجنب وجود بروز أو أتربة والمحافظة على الحذاء جافا دائمآ من الداخل.

    ممارسة الرياضة والمشي وتمارين الساق والقدم تساعدك كثيرا على تحسين الدورة الدموية في الأطراف ،،،


    دمتم بخيرررررر[/align]
    الجامحة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 08-17-2007, 04:21 PM   #2




     
    الصورة الرمزية مشعل النمران
     
    تاريخ التسجيل: Dec 2005
    الدولة: حي الدخل المحدود
    المشاركات: 6,035
    معدل تقييم المستوى: 343
    مشعل النمران is on a distinguished road
    افتراضي رد: ][جفاف بشرة القدمين وعلاجها ][

    [align=center]اختي الجامحه

    الله يعطيك الف عافيه وماقصرتي
    جهود تشكرين عليها
    ننتظر جديدك بكل شوق فلا تحرمينا ذلك
    والف شكر لك مرة اخرى
    تقلدي احترامي [/align]
    __________________


    ||| مشعل النمران |||
    أصحو في إحدى الليالي على نداء والدي الذي رحل عني منذ زمن بعيد
    فأبعث الضوء في أرجاء غرفتي لأراه
    فلا أرى أحداً
    فأعود وأرتمي على وسادتي الوردية
    وأوجه لعناتي إلى إبليس اللعين
    الذي حمل صدى صوت والدي ليزيد أحزاني
    مشعل النمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 08-17-2007, 04:29 PM   #3




     
    الصورة الرمزية الجامحة
     
    تاريخ التسجيل: Aug 2007
    الدولة: قطـــــر المــحبة
    المشاركات: 190
    معدل تقييم المستوى: 206
    الجامحة is on a distinguished road
    افتراضي رد: ][جفاف بشرة القدمين وعلاجها ][

    شكراا لك اخي مشعل للحضور
    الراقي تحياتي لتواجدك الطيب

    الجامحة
    الجامحة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 08-17-2007, 11:27 PM   #4






     
    الصورة الرمزية أبـــ بنت ـــوهـا
     
    تاريخ التسجيل: Mar 2006
    المشاركات: 18,134
    معدل تقييم المستوى: 30
    أبـــ بنت ـــوهـا has a spectacular aura aboutأبـــ بنت ـــوهـا has a spectacular aura aboutأبـــ بنت ـــوهـا has a spectacular aura about
    افتراضي رد: ][جفاف بشرة القدمين وعلاجها ][

    [align=center]تسلمين غاليتي وسلمت يداك
    على هذه النصائح الثمينه
    حول المحافظه على بشرة القدمين
    كل الشكر لك غاليتي

    تقبلي تحياتي



    [/align]
    __________________
    أبـــ بنت ـــوهـا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 08-17-2007, 11:59 PM   #5




     
    الصورة الرمزية الجامحة
     
    تاريخ التسجيل: Aug 2007
    الدولة: قطـــــر المــحبة
    المشاركات: 190
    معدل تقييم المستوى: 206
    الجامحة is on a distinguished road
    افتراضي رد: ][جفاف بشرة القدمين وعلاجها ][

    [align=center]تسلمون اخواني
    اخواتي للحضور والمتابعة
    اتمنى افيد واستفيد
    تحياتي الجامحة [/align]
    الجامحة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 08-18-2007, 04:31 PM   #6


     
    الصورة الرمزية الندى
     
    تاريخ التسجيل: Apr 2007
    الدولة: المغرب
    العمر: 40
    المشاركات: 6,256
    معدل تقييم المستوى: 332
    الندى is on a distinguished road
    افتراضي رد: ][جفاف بشرة القدمين وعلاجها ][

    [align=center]جزاك الله خيرا اختي الجامحة على هذا الموضوع الجميل

    نصائح قيمة جدا

    لك كل الشكر والتقدير
    [/align]
    __________________


    [/CENTER]
    الندى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 08-19-2007, 12:59 AM   #7




     
    الصورة الرمزية أبو خالد
     
    تاريخ التسجيل: Mar 2007
    المشاركات: 2,467
    معدل تقييم المستوى: 256
    أبو خالد is on a distinguished road
    افتراضي رد: ][جفاف بشرة القدمين وعلاجها ][

    [align=center]تسلمين اختي الجامحة علي هذا الحضور القوي

    والتميز في المواضيع الهامة والهادفة


    تحياتي لك,,,,,,,,,,,,,,,,,,,[/align]
    __________________
    أبو خالد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    قديم 09-06-2007, 03:19 PM   #8
    مراقب
     
    الصورة الرمزية شموخ
     
    تاريخ التسجيل: Dec 2005
    المشاركات: 15,246
    معدل تقييم المستوى: 527
    شموخ is on a distinguished road
    افتراضي رد: ][جفاف بشرة القدمين وعلاجها ][

    [align=center][/align]
    __________________

    ماأحوجنا في هذا الزمان إلى محبة صادقة وقلوب صافيه 00

    تسامحنا إذا أخطأنا وتعذرنا إذا قصرنا وتسأل عنا إذا غبنا أو مرضنا وتدعو لنا إذا متنا وعن هذه الدار الدنيا انتقلنا
    ( فسلام وألف سلام )
    على قلوب طاهرة أحببتهم وأحبتنا وتذكرنا وبدعائها بظهر الغيب وصلتنا اسأل الله لنا ولها حسنات مثل الجبال


    شموخ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة

    الانتقال السريع


    الساعة الآن 10:36 PM.


    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.