¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]
http://www.up.00op.com/data/3076/315..._614626151.gif ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦ مجموعه من السلطات الشهيه والخفيفه بمثابة وجبه صحيه كامله تغنيك عن أحد الوجبات الرئيسيه ان كنت تتبع نظام صحي معين.... http://www.up.00op.com/data/3076/315...2049850928.gif سلطه الطبقـــــــات فى صينيه زجاجيه عميقه نضع الأتى : طبقه1 ( بقدونس مفروم ) طبقه 2 ( علبه ذرة + 2 ملعقه مايونيز) طبقه 3 ( خيارمقطع صغار ) طبقه4 ( نصف علبه بليله +2 ملعقه زبادى +نصف ملعقه طحينه +ليمون) طـ 5 ( خس مقطع شرائح ) طـ 6 ( خبز مكعبات محمص ) طـ 7 ( جبن تشدر مبشور ) ثـــم بعد الأنتهــــــــاء نضع تتبيله ترش عليها رش دون تحريك وهى : ( عصير ليمون - خل - ملح - 2ملعقه سماق- زيت زيتون) http://www.up.00op.com/data/3076/315...2049850928.gif سلطه البطاطا والباذنجــــــــان - بطاطس مقطع مكعبات ومقليه - باذنجان مقطع مكعبات ومقلى - خبز مفرود مقطع مكعبات ومقلى - فلفل اخضر + فلفل احمر + فلفل اصفر مقطع -خس مقطع شرائح - طماطم منزوع البذور ومقطع الطريقـــــــه تخلط المقادير وتتبل بـ ( ملح , ليمون , مايونيز, كمون , فلفل ) وتقــــــــــــــدم http://www.up.00op.com/data/3076/315...2049850928.gif سلطه المكرونه بالصلصه المكسيكيه كأس مكرونه مسلوقه - شرائح مرتديلا - نصف كأس فلفل رومى احمر مقطع صغار - نصف كأس فلفل رومى اصفر مقطع صغار- نصف كأس فلفل رومى اخضر مقطع صغار مقادير الصلصه( 2ملعقه مايونيز -2 ملعقه خل -ملح - فلفل اسود - ملعقه زيت زيتون ) الطريقــــــــه تخلط المقادير سويا ثم تضاف عليها الصلصه وتقلب جيدا http://www.up.00op.com/data/3076/315...2049850928.gif سلطه المكرونه بالتونه 2 علبه تونه - علبه زيتون شرائح - نصف باكيت مكرونه صغيرة مسلوقه - علبه ذرة صفراء علبه حمص - فاصولياء حمراء- 2ملعقه خل - ليمون - زيتون شرائح ( طماطم , خس, خيار , ) مقطعه الطريقـــــــــه تغسل التونه جيدا وتنقع بملعقتين خل ثم تخلط مع باقى المقادير وتقدم http://www.up.00op.com/data/3076/315...2049850928.gif سلطه المكرونه الملونه 1/2 باكيت مكرونه ملونه مسلوقه - علبه ذرة - علبه كبيرة سلاتونه - 3ملاعق كزبرة - فلفل رومى شرائح رفيعه كا الأعواد -جزر مبشور -جبن تشدر كرفت مبشور - 2ملعقه مايونيز -ملح - خل الطريقـــــــه تخلط جميع المقادير ( عدا الجبن ) ثم توضع فى الطبق وتجمل بالجبن واوراق النعناع وحبات الزيتون http://www.up.00op.com/data/3076/315...2049850928.gif سلطه كنتاكى حبة ملفوف مفرومه صغير جدا - 3حبات جزر مبشور ناعم - 5 ملاعق مايونيز - ملعقه صغيرة سكر مطحون الطريقـــــــه تخلط المقادير وتوضع فى الثلاجه لحين التقديم http://www.up.00op.com/data/3076/315...2049850928.gif سلطه الربيان ربيان مقلي - شرائح كرنب - زهرة مقليه -بقدونس مفروم - جبن تشدر مبشور - شرائح بطاطس مقليه الطريقـــــــــه تخلط المقادير وتتبل بعصير الليمون والملح وزيت الزيتون http://www.up.00op.com/data/3076/315...2049850928.gif وهنـــي و عـــافـــيه على قلوبكم تقبلوا تحياتي[/align] |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]تسلمين حبيبتي دايمون
على هذه المجموعه الشهية من السلطات كل الشكر لك تقبلي تحياتي [/align] |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]يعطيك العافية دايمون
ومثل [/align] |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]http://www.openiu.com/upload/070530/...dac6e7c70f.gif[/align]
|
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]http://alfrasha.maktoob.com/pic/data/media/51/540.gif
تسلمين حبيبتي دايمون .... على هذه المجموعه الشهية من السلطات شهيتيني عليهم ...الله يعطيك العافيه لك كل الحب غاليتي .......[/align] |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]هلا وغلا بنت ابوها
الشكر لمرورك الجميل دوما[/align] |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]الله يعافيك أخوي فدا
شاكره لك تواصلك الدائم[/align] |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]الله يعافيج اختي الندى
شكراا للمرور العطر دوما[/align] |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]الله يعافيج اختي شموخ
وبالعافيه ان شاء الله شكرا لتواصلك العذب دوما[/align] |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
تسلم يدك غاليتي دايمون عضو الاسبوع |
الساعة الآن 12:00 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.