05-29-2007, 07:46 PM
|
#1 |
|
( جـوهـرة المنتدى )
 
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 4,036
معدل تقييم المستوى: 302  |
¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]
 ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦ مجموعه من السلطات الشهيه والخفيفه بمثابة وجبه صحيه كامله تغنيك عن أحد الوجبات الرئيسيه ان كنت تتبع نظام صحي معين....  سلطه الطبقـــــــات فى صينيه زجاجيه عميقه نضع الأتى : طبقه1 ( بقدونس مفروم ) طبقه 2 ( علبه ذرة + 2 ملعقه مايونيز) طبقه 3 ( خيارمقطع صغار ) طبقه4 ( نصف علبه بليله +2 ملعقه زبادى +نصف ملعقه طحينه +ليمون) طـ 5 ( خس مقطع شرائح ) طـ 6 ( خبز مكعبات محمص ) طـ 7 ( جبن تشدر مبشور ) ثـــم بعد الأنتهــــــــاء نضع تتبيله ترش عليها رش دون تحريك وهى : ( عصير ليمون - خل - ملح - 2ملعقه سماق- زيت زيتون) سلطه البطاطا والباذنجــــــــان - بطاطس مقطع مكعبات ومقليه - باذنجان مقطع مكعبات ومقلى - خبز مفرود مقطع مكعبات ومقلى - فلفل اخضر + فلفل احمر + فلفل اصفر مقطع -خس مقطع شرائح - طماطم منزوع البذور ومقطع الطريقـــــــه تخلط المقادير وتتبل بـ ( ملح , ليمون , مايونيز, كمون , فلفل ) وتقــــــــــــــدم سلطه المكرونه بالصلصه المكسيكيه كأس مكرونه مسلوقه - شرائح مرتديلا - نصف كأس فلفل رومى احمر مقطع صغار - نصف كأس فلفل رومى اصفر مقطع صغار- نصف كأس فلفل رومى اخضر مقطع صغار مقادير الصلصه( 2ملعقه مايونيز -2 ملعقه خل -ملح - فلفل اسود - ملعقه زيت زيتون ) الطريقــــــــه تخلط المقادير سويا ثم تضاف عليها الصلصه وتقلب جيدا سلطه المكرونه بالتونه 2 علبه تونه - علبه زيتون شرائح - نصف باكيت مكرونه صغيرة مسلوقه - علبه ذرة صفراء علبه حمص - فاصولياء حمراء- 2ملعقه خل - ليمون - زيتون شرائح ( طماطم , خس, خيار , ) مقطعه الطريقـــــــــه تغسل التونه جيدا وتنقع بملعقتين خل ثم تخلط مع باقى المقادير وتقدم سلطه المكرونه الملونه 1/2 باكيت مكرونه ملونه مسلوقه - علبه ذرة - علبه كبيرة سلاتونه - 3ملاعق كزبرة - فلفل رومى شرائح رفيعه كا الأعواد -جزر مبشور -جبن تشدر كرفت مبشور - 2ملعقه مايونيز -ملح - خل الطريقـــــــه تخلط جميع المقادير ( عدا الجبن ) ثم توضع فى الطبق وتجمل بالجبن واوراق النعناع وحبات الزيتون سلطه كنتاكى حبة ملفوف مفرومه صغير جدا - 3حبات جزر مبشور ناعم - 5 ملاعق مايونيز - ملعقه صغيرة سكر مطحون الطريقـــــــه تخلط المقادير وتوضع فى الثلاجه لحين التقديم سلطه الربيان ربيان مقلي - شرائح كرنب - زهرة مقليه -بقدونس مفروم - جبن تشدر مبشور - شرائح بطاطس مقليه الطريقـــــــــه تخلط المقادير وتتبل بعصير الليمون والملح وزيت الزيتون وهنـــي و عـــافـــيه على قلوبكم تقبلوا تحياتي[/align] |
|
|
|
05-29-2007, 07:55 PM
|
#2 |
    
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 18,134
معدل تقييم المستوى: 30 |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]تسلمين حبيبتي دايمون
على هذه المجموعه الشهية من السلطات كل الشكر لك تقبلي تحياتي [/align] |
|
|
|
|
05-30-2007, 01:00 PM
|
#3 |
  
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: في منتدى الويلان
المشاركات: 7,923
معدل تقييم المستوى: 379 |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]يعطيك العافية دايمون
ومثل [/align]
__________________
و*17 
|
|
|
|
|
05-30-2007, 07:55 PM
|
#4 |
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: المغرب
العمر: 40
المشاركات: 6,256
معدل تقييم المستوى: 333 |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]
 [/align]
__________________
  |
|
|
|
|
06-01-2007, 07:09 AM
|
#5 | |
|
مراقب
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 15,246
معدل تقييم المستوى: 528 |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]
 تسلمين حبيبتي دايمون .... على هذه المجموعه الشهية من السلطات شهيتيني عليهم ...الله يعطيك العافيه لك كل الحب غاليتي .......[/align]
__________________
 |
|
|
|
|
|
06-05-2007, 01:17 AM
|
#6 |
|
( جـوهـرة المنتدى )
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 4,036
معدل تقييم المستوى: 302 |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]هلا وغلا بنت ابوها
الشكر لمرورك الجميل دوما[/align] |
|
|
|
|
06-05-2007, 01:19 AM
|
#7 |
|
( جـوهـرة المنتدى )
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 4,036
معدل تقييم المستوى: 302 |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]الله يعافيك أخوي فدا
شاكره لك تواصلك الدائم[/align] |
|
|
|
|
06-05-2007, 01:19 AM
|
#8 |
|
( جـوهـرة المنتدى )
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 4,036
معدل تقييم المستوى: 302 |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]الله يعافيج اختي الندى
شكراا للمرور العطر دوما[/align] |
|
|
|
|
06-05-2007, 01:21 AM
|
#9 |
|
( جـوهـرة المنتدى )
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 4,036
معدل تقييم المستوى: 302 |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
[align=center]الله يعافيج اختي شموخ
وبالعافيه ان شاء الله شكرا لتواصلك العذب دوما[/align] |
|
|
|
|
04-17-2009, 07:32 PM
|
#10 |
|
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: المغرب
العمر: 40
المشاركات: 6,256
معدل تقييم المستوى: 333 |
رد: ¦¦~¤سلطـــــاتــ تغنيك عن وجبـــاتـــ~¤¦¦
تسلم يدك غاليتي
دايمون عضو الاسبوع |
|
|
|
 |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 09:20 PM.