الجلسه الصحية امام الكمبيوتر ..

12-05-2007, 09:49 PM

أثناء بحثي في صفحات الانترنت

وجدت الجلسات السليمة أمام الكمبيوتر

وهذه مهمة للأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة أمام الكمبيوتر

فهي تقيهم من عدة إصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة

ولقد أوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل

ارجوا من الجميع إتباع الجلسات السليمة لمصحلتكم العامة
\
/
الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي

هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة هع هع
كما موضوح في الشكل القادم

لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة هع هع

\
/
\
الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك هع هع
حسب الموضع ادناه بالسهم

اتمنى انها تنال اعجبكم انا مجربها كلها

12-05-2007, 09:58 PM

[align=center]ههههههههههههههههههههههههههههههه

خوش نصائح ههههههههههههه

قال ايش قال صحيه

ههههههههههههههههههه

مشكور أخوي رحال

[/align]

12-06-2007, 02:30 AM

[align=center]هههههههههههههههههههههههههههه

يعطيك العافية اخي رحال على هذه النصائح القيمة هههه

كل الشكر لك[/align]

12-06-2007, 03:05 AM

[align=center]ههههههههههههههههههههههههههههه

الله يعافيك رحال والله ماشالله عليك

ماقصرت استفادو الاخوان منها ههههههههههههههه[/align]

12-06-2007, 10:07 AM

[align=center]هههههههههههههههههههههههههه

وصايا من دكتور ولا احلى ههههههههههههههه

مشكور اخوي رحااال

دمت بخير[/align]

12-06-2007, 07:03 PM

[blink][align=center][align=center]اخي رحال انا شايف ان اللى يطيع نصايحك يروح بعينها

الله يعطيك العافية وتسلم

تقبل مروري وتحياتي لك[/align][/align][/blink]

12-07-2007, 03:12 PM

[align=center]ههههههههههه
والله هذي حالي اذا كنت جالس فترة طويلة على الكمبيوتر

هههه يعطيك العافية[/align]

12-07-2007, 04:32 PM

[align=center][all1=CCCCCC][align=center]
ههههههههههههه ههههههههههههه هههههههههههههه
الله يعطيكــ العافيه أخوي
نصائح ولا احلى
ههههههههههههه
[/align][/all1][/align]

12-07-2007, 06:29 PM

هههههههههههههههههههههههههه

وصايا من دكتور ولا احلى ههههههههههههههه

مشكور اخوي رحااال

دمت بخير

12-11-2007, 06:34 PM

[align=center]فديتك كلكم على المرور

والله لايهينكم [/align]

12-05-2007, 09:49 PM	#1
تاريخ التسجيل: Oct 2007 المشاركات: 97 معدل تقييم المستوى: 203	الجلسه الصحية امام الكمبيوتر .. أثناء بحثي في صفحات الانترنت وجدت الجلسات السليمة أمام الكمبيوتر وهذه مهمة للأشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة أمام الكمبيوتر فهي تقيهم من عدة إصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة ولقد أوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل ارجوا من الجميع إتباع الجلسات السليمة لمصحلتكم العامة \ / الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة هع هع كما موضوح في الشكل القادم لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة هع هع \ / \ الجلسات امام الاب توب ( المحمول ) / \ / لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك هع هع حسب الموضع ادناه بالسهم اتمنى انها تنال اعجبكم انا مجربها كلها

12-05-2007, 09:58 PM	#2
تاريخ التسجيل: Mar 2006 المشاركات: 18,134 معدل تقييم المستوى: 30	رد: الجلسه الصحية امام الكمبيوتر .. [align=center]ههههههههههههههههههههههههههههههه خوش نصائح ههههههههههههه قال ايش قال صحيه ههههههههههههههههههه مشكور أخوي رحال [/align] __________________

12-06-2007, 02:30 AM	#3
تاريخ التسجيل: Apr 2007 الدولة: المغرب العمر: 40 المشاركات: 6,256 معدل تقييم المستوى: 334	رد: الجلسه الصحية امام الكمبيوتر .. [align=center]هههههههههههههههههههههههههههه يعطيك العافية اخي رحال على هذه النصائح القيمة هههه كل الشكر لك[/align] __________________ [/CENTER]

12-06-2007, 03:05 AM	#4
تاريخ التسجيل: May 2006 المشاركات: 8,506 معدل تقييم المستوى: 30	رد: الجلسه الصحية امام الكمبيوتر .. [align=center]ههههههههههههههههههههههههههههه الله يعافيك رحال والله ماشالله عليك ماقصرت استفادو الاخوان منها ههههههههههههههه[/align] __________________

12-06-2007, 10:07 AM	#5
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 690	رد: الجلسه الصحية امام الكمبيوتر .. [align=center]هههههههههههههههههههههههههه وصايا من دكتور ولا احلى ههههههههههههههه مشكور اخوي رحااال دمت بخير[/align] __________________

12-06-2007, 07:03 PM	#6
تاريخ التسجيل: Sep 2007 المشاركات: 3,391 معدل تقييم المستوى: 270	رد: الجلسه الصحية امام الكمبيوتر .. [blink][align=center][align=center]اخي رحال انا شايف ان اللى يطيع نصايحك يروح بعينها الله يعطيك العافية وتسلم تقبل مروري وتحياتي لك[/align][/align][/blink] __________________ والله لو ان اللي يبي منك يعذرك=ماجيك متعني وانا باخن الحال لكن ظروف الوقت احيان تجبرك=تحتاج حرمة وانت لك الف رجال التعديل الأخير تم بواسطة ممدوح الهلال ; 12-06-2007 الساعة 07:10 PM

12-07-2007, 03:12 PM	#7
تاريخ التسجيل: Mar 2006 الدولة: في منتدى الويلان المشاركات: 7,923 معدل تقييم المستوى: 380	رد: الجلسه الصحية امام الكمبيوتر .. [align=center]ههههههههههه والله هذي حالي اذا كنت جالس فترة طويلة على الكمبيوتر هههه يعطيك العافية[/align] __________________ و*17

12-07-2007, 06:29 PM	#9
تاريخ التسجيل: Dec 2005 المشاركات: 4,036 معدل تقييم المستوى: 305	رد: الجلسه الصحية امام الكمبيوتر .. هههههههههههههههههههههههههه وصايا من دكتور ولا احلى ههههههههههههههه مشكور اخوي رحااال دمت بخير __________________

12-11-2007, 06:34 PM	#10
تاريخ التسجيل: Oct 2007 المشاركات: 97 معدل تقييم المستوى: 203	رد: الجلسه الصحية امام الكمبيوتر .. [align=center]فديتك كلكم على المرور والله لايهينكم [/align]

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)