أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

01-17-2008, 08:01 PM

[align=center]أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

منقول للفائده
[/align]

01-17-2008, 08:10 PM

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

عزالله تدمر دماغي كل ماأنام اغطي راسي من البرد

يعطيك العافية الريم

01-17-2008, 08:18 PM

[align=center]سلامتك اخوي فدا عنزه

الله يعافيك ويحفظك

مشكور على مرورك

دمت بصحة وعافيه[/align]

01-18-2008, 05:51 PM

مشكوره الريم والله ياعندنا عادات موبس تدمر الدماغ .................................................. ..........................

تمنياتي للجميع الصحه والعافيه

تقبلي مروري

01-18-2008, 07:30 PM

تسلمين حبيبتي الريم
على هذه النصائح الثمينه
كل الشكر لك يالغلا

تقبلي حبي وصادق ودي

01-18-2008, 07:43 PM

[align=center] تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
اختي العزيزه الريم
والله هو اء نقي مافيه دامك في المدينه
والبر والله معد يحصل الله يعين
الف شكر على هاالموضوع القيم
تحياتي وتقديريلك[/align]

01-18-2008, 07:46 PM

[align=center]

[/align]

01-20-2008, 02:30 AM

كل الشكر لك يالريم
على معلوماتك الجميله
فدا عنزه ماني بعيد عنك
انا ماعرف انام الا مغطي راسي هههههههههه

01-23-2008, 07:39 PM

[align=center]اخو اليتاما

بنت ابوها

عذاب

شموخ

عاثر الحظ

[/align]

01-24-2008, 06:48 PM

[align=center]تسلمين غاليتي على هذه المعلومات الجديدة

تقبلي ودي وحبي[/align]

01-17-2008, 08:01 PM	#1
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ [align=center]أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ منقول للفائده [/align] __________________

01-17-2008, 08:10 PM	#2
تاريخ التسجيل: Mar 2006 الدولة: في منتدى الويلان المشاركات: 7,923 معدل تقييم المستوى: 379	رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> عزالله تدمر دماغي كل ماأنام اغطي راسي من البرد يعطيك العافية الريم __________________ و*17

01-17-2008, 08:18 PM	#3
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ [align=center]سلامتك اخوي فدا عنزه الله يعافيك ويحفظك مشكور على مرورك دمت بصحة وعافيه[/align] __________________

01-18-2008, 05:51 PM	#4
تاريخ التسجيل: Jan 2008 المشاركات: 746 معدل تقييم المستوى: 213	رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ مشكوره الريم والله ياعندنا عادات موبس تدمر الدماغ .................................................. .......................... تمنياتي للجميع الصحه والعافيه تقبلي مروري

01-18-2008, 07:30 PM	#5
تاريخ التسجيل: Mar 2006 المشاركات: 18,134 معدل تقييم المستوى: 30	رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ تسلمين حبيبتي الريم على هذه النصائح الثمينه كل الشكر لك يالغلا تقبلي حبي وصادق ودي

01-18-2008, 07:43 PM	#6
تاريخ التسجيل: Nov 2007 المشاركات: 2,720 معدل تقييم المستوى: 254	رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ [align=center] تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. اختي العزيزه الريم والله هو اء نقي مافيه دامك في المدينه والبر والله معد يحصل الله يعين الف شكر على هاالموضوع القيم تحياتي وتقديريلك[/align] __________________ و17 التعديل الأخير تم بواسطة عيـد العنزي ; 01-18-2008 الساعة 07:58 PM*

01-20-2008, 02:30 AM	#8
تاريخ التسجيل: Dec 2007 المشاركات: 819 معدل تقييم المستوى: 216	رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ كل الشكر لك يالريم على معلوماتك الجميله فدا عنزه ماني بعيد عنك انا ماعرف انام الا مغطي راسي هههههههههه

01-23-2008, 07:39 PM	#9
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ [align=center]اخو اليتاما بنت ابوها عذاب شموخ عاثر الحظ [/align] __________________

01-24-2008, 06:48 PM	#10
تاريخ التسجيل: Apr 2007 الدولة: المغرب العمر: 40 المشاركات: 6,256 معدل تقييم المستوى: 333	رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ [align=center]تسلمين غاليتي على هذه المعلومات الجديدة تقبلي ودي وحبي[/align] __________________ [/CENTER]

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)