معدتك تستنجد ..

10-30-2008, 08:41 AM

[align=center]نصيحة لوجه الله تعالى لمن أراد الصحة و العافية
كوني نباتية لبنية مدة أسبوع من كل شهر وسترين من الصحة و العافية والقوة و الحيوية مما يجعلك تحبين أن تكوني نباتية طوال حياتك ولا يعني ذلك أن تحرمي نفسك أغذية أخرى إنما هذه الطريقة تعتبر راحة للمعدة و طلبا لقدر أكبر من الفيتامينات و المعادن و الهرمونات النباتية .. ..
فيما يلي نموذج ليوم من الأسبوع كمثال :
وجبة الإفطار :
فنجان عسل نحل و نصف ليتر حليب طازج ثم تناولي تفاحة و كمثرى وبعد ساعة أو ساعتين تناولي بعضا من المكسرات قدر ثمن كيلو بعدها تشربين كوبا من الشاي محلى بقليل من العسل أو السكر البني ..
وجبة الغداء :
ضعي أمامك خس وجرجير و جزر قدر حاجتك وبسم الله بعدها أشربي نصف ليتر من عصير المانجو أو الشمام أو البرتقال ..
العصرية :
ساندويتش من الزبدة والعسل أو الجبنة البيضاء ثم تشربين مشروبات ساخنة من الأعشاب كالشمر أو العرعر أو الكركديه أو البابونج ..
وجبة العشاء :
طبق بليلة قمح بلدي بالحليب و العسل و المكسرات و القرفة أو لبن زبادي و بعض الفواكه كالفراولة و الكرز ..

منقول[/align]

10-30-2008, 12:29 PM

[align=center]اولا حياك الله اختنا الدهمشيه بين اخوانك واخواتك

واشكرك على الوصفه الرجيميه ان شالله يستفدن منها الاخوات

بس والله اعرفهن راعيات مفاطيح ونا اخوك

وخصوصاً المشرفه العامه اذا ماسال الدسم من كوعها ماتستانس[/align]

10-30-2008, 05:11 PM

[align=center]ههههههههههههههههه

اسعدني مرورك

نايف النمران

ومشكور على هالحفاوه الترحيبيه [/align]

10-30-2008, 09:49 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نايف النمران

[align=center]اولا حياك الله اختنا الدهمشيه بين اخوانك واخواتك

واشكرك على الوصفه الرجيميه ان شالله يستفدن منها الاخوات

بس والله اعرفهن راعيات مفاطيح ونا اخوك

وخصوصاً المشرفه العامه اذا ماسال الدسم من كوعها ماتستانس[/align]

هههههههههههههههههههه
مشكوره أختي الدهمشية
على هذه الوصفه الصحية
لكن مثل ماتفضل أخوي أبو مشعل صعب نستمر على هذه الوصفه
أكرر شكري لك يالغالية

تقبلي حبي وصادق ودي

10-31-2008, 12:13 AM

يعطيك العافيه اختي الدهمشيه على هالوصفه الرجيميه

تقبلي خالص تقديري

10-31-2008, 01:28 AM

الشكر لك اختي الدهمشيه وبس البعض يصير نباتي اسبوع ويعوض اللي مااكله بالاسبوع هذا بالاسابيع الثلاث راح يخزن
تحياتي لك

10-31-2008, 05:45 AM

[align=center]الدهمشية

لاهنتي على المعلومة

وانشاء الله تستفيد العضوات منها[/align]

11-01-2008, 11:12 AM

[align=center]تسلمين غاليتي الدهمشيه

على هذه النصيحه المفيده

الله يعطيك الف عافيه

حبي وودي لك[/align]

11-01-2008, 12:20 PM

[align=center]يعطيك العافيه اختي الدهمشيه
على هالوصفه الرجيميه

تقبلي خالص تقديري[/align]

10-30-2008, 08:41 AM	#1
تاريخ التسجيل: Oct 2008 المشاركات: 32 معدل تقييم المستوى: 0	معدتك تستنجد .. [align=center]نصيحة لوجه الله تعالى لمن أراد الصحة و العافية كوني نباتية لبنية مدة أسبوع من كل شهر وسترين من الصحة و العافية والقوة و الحيوية مما يجعلك تحبين أن تكوني نباتية طوال حياتك ولا يعني ذلك أن تحرمي نفسك أغذية أخرى إنما هذه الطريقة تعتبر راحة للمعدة و طلبا لقدر أكبر من الفيتامينات و المعادن و الهرمونات النباتية .. .. فيما يلي نموذج ليوم من الأسبوع كمثال : وجبة الإفطار : فنجان عسل نحل و نصف ليتر حليب طازج ثم تناولي تفاحة و كمثرى وبعد ساعة أو ساعتين تناولي بعضا من المكسرات قدر ثمن كيلو بعدها تشربين كوبا من الشاي محلى بقليل من العسل أو السكر البني .. وجبة الغداء : ضعي أمامك خس وجرجير و جزر قدر حاجتك وبسم الله بعدها أشربي نصف ليتر من عصير المانجو أو الشمام أو البرتقال .. العصرية : ساندويتش من الزبدة والعسل أو الجبنة البيضاء ثم تشربين مشروبات ساخنة من الأعشاب كالشمر أو العرعر أو الكركديه أو البابونج .. وجبة العشاء : طبق بليلة قمح بلدي بالحليب و العسل و المكسرات و القرفة أو لبن زبادي و بعض الفواكه كالفراولة و الكرز .. منقول[/align]

10-30-2008, 12:29 PM	#2
تاريخ التسجيل: May 2006 المشاركات: 8,506 معدل تقييم المستوى: 30	رد: معدتك تستنجد .. [align=center]اولا حياك الله اختنا الدهمشيه بين اخوانك واخواتك واشكرك على الوصفه الرجيميه ان شالله يستفدن منها الاخوات بس والله اعرفهن راعيات مفاطيح ونا اخوك وخصوصاً المشرفه العامه اذا ماسال الدسم من كوعها ماتستانس[/align] __________________

10-30-2008, 05:11 PM	#3
تاريخ التسجيل: Oct 2008 المشاركات: 32 معدل تقييم المستوى: 0	رد: معدتك تستنجد .. [align=center]ههههههههههههههههه اسعدني مرورك نايف النمران ومشكور على هالحفاوه الترحيبيه [/align]

10-31-2008, 12:13 AM	#5
تاريخ التسجيل: Jun 2008 المشاركات: 823 معدل تقييم المستوى: 210	رد: معدتك تستنجد .. يعطيك العافيه اختي الدهمشيه على هالوصفه الرجيميه تقبلي خالص تقديري __________________ .

10-31-2008, 01:28 AM	#6
تاريخ التسجيل: Jul 2008 المشاركات: 101 معدل تقييم المستوى: 195	رد: معدتك تستنجد .. الشكر لك اختي الدهمشيه وبس البعض يصير نباتي اسبوع ويعوض اللي مااكله بالاسبوع هذا بالاسابيع الثلاث راح يخزن تحياتي لك

10-31-2008, 05:45 AM	#7
تاريخ التسجيل: Sep 2007 المشاركات: 8,400 معدل تقييم المستوى: 372	رد: معدتك تستنجد .. [align=center]الدهمشية لاهنتي على المعلومة وانشاء الله تستفيد العضوات منها[/align] __________________

11-01-2008, 11:12 AM	#8
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: معدتك تستنجد .. [align=center]تسلمين غاليتي الدهمشيه على هذه النصيحه المفيده الله يعطيك الف عافيه حبي وودي لك[/align] __________________

11-01-2008, 12:20 PM	#9
تاريخ التسجيل: Nov 2007 المشاركات: 2,720 معدل تقييم المستوى: 255	رد: معدتك تستنجد .. [align=center]يعطيك العافيه اختي الدهمشيه على هالوصفه الرجيميه تقبلي خالص تقديري[/align] __________________ و*17

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)