08-25-2009, 12:57 PM
|
#1 |
    
تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: دار أبــــــو مـتعــب
المشاركات: 23,436
معدل تقييم المستوى: 689  |
ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام
[align=center]ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام
يتكو ن هذا الرجيم من سوائل وهي الشوربه بانوعها مثل (شوربه العدس-شوربه الكويكر-شوربه الفطر--------الخ) العصائر بانوعها الاكثار من شرب الماء والمشي لمده 30دقيقه بعد الافطار وبعد 3 ايام مفتوحه رجيم ثاني وهو بعد صلاه المغرب 3تمرات مع كاس حليب قليل دسم الفطور شوربه 3ملاعق اي نوع من (هريس اوجريش او ارز او تشريبه ) 3قطع (سمبوسه او كبه اوفطائر) بعدالفطور ساعتين قطعه حلا مثل لقيمات اوكنافه اوقطايف سحور 2توست مع لبنه او برغر مع جبن 2توست وخيار وطماطم و*17و*17 وكل عام وانتم بخير [/align]
__________________
  |
|
|
|
08-25-2009, 02:44 PM
|
#2 |
  
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 5,065
معدل تقييم المستوى: 285 |
رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام
[align=center]يعطيك الف عافية اختي الريم
تقبلي خالص اعجابي[/align]
__________________
محمد التويجري |
|
|
|
|
08-25-2009, 06:02 PM
|
#3 |
   
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: K.S.A.
العمر: 37
المشاركات: 1,940
معدل تقييم المستوى: 219 |
رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام
[align=center]والله يالريم انا نزلت موضوع مقارب لموضوعك لكن لا حياة لمن تنادي كلهم يقولون ذكرنا فيه بعد رمضان ويصير خير ..ههههههههههههه
الله يعطيك الف عافية على طرحك المميز.. تقبلي تحياتي ومروري..[/align] |
|
|
|
|
08-28-2009, 11:27 AM
|
#4 |
|
تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: دار أبــــــو مـتعــب
المشاركات: 23,436
معدل تقييم المستوى: 689 |
رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام
[align=center]الله يعافيك اخوي برنس
كل الشكر لك على مرورك دمت بخير [/align]
__________________
|
|
|
|
|
08-28-2009, 11:28 AM
|
#5 |
|
تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: دار أبــــــو مـتعــب
المشاركات: 23,436
معدل تقييم المستوى: 689 |
رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام
[align=center]الله يعافيك اخوي طلال
اخوي طلال مافي احد يبي يسوي رجيم الظاهر كلهم رشيقين هههههههههههه كل الشكر لك على مرورك دمت بخير [/align]
__________________
|
|
|
|
|
08-28-2009, 11:37 AM
|
#6 |
  
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 7,355
معدل تقييم المستوى: 339 |
رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام
[align=center][align=center]خيتي الريم
ارى تأجيل هالموضوع الى بعد رمضان والله ياوخيتي مانفك السفره غير بكفيل لياما نتصرع اي رجيم ماعندكي احد ههههههههههههه اشكرك الحقيقه طريقة ريجيم حلوووووووه بس يبي لها اللي يمشي على البرنامج صح ودمتي بخير خيتي[/align][/align] |
|
|
|
|
08-28-2009, 05:49 PM
|
#7 |
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: المغرب
العمر: 40
المشاركات: 6,256
معدل تقييم المستوى: 333 |
رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام
انا مااحتاج ريجيم ولله الحمد يعطيك العافية غاليتي الريم
__________________
  |
|
|
|
|
08-29-2009, 02:50 AM
|
#8 |
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 8,400
معدل تقييم المستوى: 372 |
رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام
اي ريجيم
انا لو افكر اسوي ريجيم طرت من الهواء ماصدقنا على الله يجي رمضان وتعود بعض الاكلات على العموم الله يعطيك العافية خيتي
__________________
 |
|
|
|
|
08-29-2009, 04:59 AM
|
#9 |
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 7,960
معدل تقييم المستوى: 352 |
رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام
اي رجيم واي بطيخ ياغناتي الريم والله رجيم رباني شنو بعد وقفة المطبخ بالساعات كل الشكر لك يالغاليه
__________________
 اللهم يا رحمن ارحم والدي اغفرله وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس • اللهم ابدله دارا خيرا من داره واهلا خيرا من اهله وادخله الجنه واعذه من عذاب القبر وعذاب النار •• اللهم انسه فى وحدته وانسه فى وحشته وانسه فى غربته • اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنه ولا تجعله حفره من حفر النار • اللهم اعذه من عذاب القبر وجاف الارض عن جنبيه |
|
|
|
|
08-30-2009, 12:24 AM
|
#10 | |
   
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 18,134
معدل تقييم المستوى: 30 |
رد: ريجيم رمضاني صحي ينقص 10 كغ في 10 ايام
اقتباس:
يعني أنك نحيف حفيدي ايه هين هههههههههه تسلمين حبيبتي الريم بس أنا وحفيدي خلاص ماعاد ينفع معنا الريجيم تقبلي حبي وصادق ودي [/align] |
|
|
|
|
 |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 03:39 AM.