مسامير القدم

[frame="10 80"]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مسامير القدم

مسمار القدم هو عبارة عن نسيج أو بروز لحمي ينمو على الأقدام، يتكون من خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد، سبب ظهورها ضغط الجلد والعظام ضد الحذاء.
وتظهر هذه المشكلة المزعجة ذات المظهر البشع عادة على قمم أصابع القدم أو على جوانب أصابع القدم الصغيرة، ويمكن أن تصبح مؤلمة جدا، وقد يبدو المسمار للناظر سطحيا إلا أنه عادة يكون على شكل قمع عميق في الجلد يحدث ألما إذا ضغط عليه.

الأسباب المباشرة لتكون المسامير

1. انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي.
2. عدم ارتداء الجوارب عند انتعال الأحذية.
3. الإصابة بمرض معين مثل الروماتيزم أو أمراض العظم، الأمر الذي يحدث خللا في توزيع الوزن بشكل متساو على الأرجل والأقدام.

للوقاية من مسامير القدم ننصحك باتباع الآتي

في مثل هذه المشاكل تكون الوقاية أفضل وأقل تكلفة وأجدى من العلاج..، ومن النصائح التي تجنبك الوقوع آلام القدم..:
1. تجنب انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي.
2. انتعال الحذاء الملائم لمقاس قدمك، مع مراعاة وجود مساحة كافية للأصابع لتقف براحة.
3. عمل مغاطس من الماء الدافئ والصابون للأقدام وفركها لتنشيط الدورة الدموية في الأقدام، وإعادة النعومة للجلد القاسي المتراكم.
4. الإكثار من تناول الأغذية المتحتوية على الفيتامين b2 الموجود بكميات كبيرة في القمح، ويمكنك تناول العنب أو عصيره بمقدار مئة غرام يوميا.

علاج مسامير القدم

• الحل الأمثل لعلاج حالات المسامير يكون بالقضاء على المسبب الرئيسي لها،
فبتوقف الاحتكاك والضغط على القدم تتحقق خطوة كبيرة.
• وللتخفيف من وطأة ألم المسمار يمكن وضع اللصقات التي تقلل من الضغط والاحتكاك عليه.
• كما يمكن استعمال السوائل الموضعية أو اللصقات التي تحتوي على حامض السليسيليك بتراكيز مختلفة.
• إذا لم تجد الحل في هذه الطرق واستمر الألم فعليك باستشارة الطبيب الذي سيصف لك أدوية موضعية أكثر فعالية.
• افرك الجلد الميت بحجر خاص أو ليفة أثناء الاستحمام أو بعده لتخفيف كثافة الجلد الميت المتراكم تدريجيا، إلا أنه لا ينصح باتباع هذه الطريقة في حالات السكري أو ضعف الدورة الدموية.
• قد يفحص الطبيب القدم بالأشعة للتأكد من عدم وجود نتوءات عظمية قد تكون سببا في ظهور المسمار.
• يمكنك استعمال محللات المسامير غير الموصوفة، المحتوية على حمض الساليسيليك والتي تتوفر في لصقات.
• لا تقم بقص المسامير أو الجلد الميت أو كشطه بسكين أو أداة حادة.

ختاما نذكر بأهمية العلاج السريع لحالات المسامير، وكلما كان العلاج أسرع كانت النتائج أفضل، ويجب الانتباه إلى ضرورة العلاج حتى النهاية والشفاء التام بإذن الله

[/frame]

خيتي الندى

بارك الله فيكي على نقل هذه المعلومات

الطبية واشكرك على ذلك تقبلي مروري

ولك تحياتي وتقـــــــــــــــــديـــــــــــري

اختي الندى

الف شكر لك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معيض بن عريفج
خيتي الندى

بارك الله فيكي على نقل هذه المعلومات

الطبية واشكرك على ذلك تقبلي مروري

ولك تحياتي وتقـــــــــــــــــديـــــــــــري

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوسلطان
اختي الندى

الف شكر لك

العفــــــــــو
والشكر لك على تواجدك العطر

[align=center]


[/align]

الريـــــــم
سعد العنزي

اسعدني مروركم
يعطيكم العافية
تحياتي

معلووومات قيمه ومفيده

يسلموووو غاليتي الندى والله يعطيك العافيه

دمتي بود واحترام

بارك الله فيكي على نقل هذه المعلومات

الطبية واشكرك على ذلك تقبلي مروري

ولك تحياتي وتقـــــــــــــــــديـــــــــــري