مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء تساعد على خفض الوزن والكوليستيرول السيئ

02-20-2010, 07:20 PM

[frame="4 10"]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء تساعد على خفض الوزن والكوليستيرول السيئ

أكدت دارسة حديثة أن مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء تساعد على خفض الوزن لأنها تمنع امتصاص الكاربوهايدرات في الجسم بالإضافة الى فوائد صحية متعددة من ضمنها خفض الكوليستيرول السيئ (إل دي إل")

وفي هذا السياق أبرزت رئيسة قسم التغذية والأبحاث الصحية في مجلس الأبحاث الطبية ببريطانيا سوزان جاب في تصريح لصحيفة "ديلي ميل " أن "البازلاء والفاصولياء تعدان مصادر مهمة جيدة للألياف فضلا عن كونهما تخفضان الكوليسترول "السيئ" المعروف ب "إلدي إل".

وأضافت أن فول الصويا والحمص يحتويان على نبات الستيرولز وهي جزيئات ثبتت قدرتها على خفض كوليسترول "إل دي إل" وزيادة مستوى الكوليسترول "الجيد" أي أتش دي أل".
وأفادت دراسات أخرى أن أطباق العدس والفاصولياء تحمي أيضا من الإصابة بسرطان الرئة ,وعزز هذا الرأي باحثون من جامعة تكساس ,معتبرين أن هاته الأغذية تخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة ما بين 20 و45 في المئة.
وأظهرت دراسة أعدها مجلس الأبحاث الطبي ومركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة (بريطانيا) شملت نحو نصف مليون شخص أن الذين يأكلون 35 غراما من المأكولات التي تحتوي على ألياف يوميا ينخفض احتمال إصابتهم بسرطان القولون بنسبة 40 في المئة.

**
و*8دمتم بصحة وعافيةو*8

[/frame]

02-23-2010, 03:49 PM

اختي الندى

الله يعطيك العافية على هذه المعلومات الثمينة

02-23-2010, 05:25 PM

الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه

02-25-2010, 07:10 PM

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سامي التويجري

اختي الندى

الله يعطيك العافية على هذه المعلومات الثمينة

يعافيك ربي
نورت اخي سامي
يسلموو عالمرور

02-25-2010, 07:11 PM

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوسلطان

الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه

تسلم اخي ابو سلطان

شكرا لتواجدك العذب

03-10-2010, 09:55 AM

[align=center]

[/align]

03-10-2010, 02:49 PM

يسلموا حبيبتي الندى
على هذه المعلومه
كل الشكر لك يالغالية

تقبلي حبي وصادق ودي

03-17-2010, 02:08 AM

الريــــــــــــم

بنت ابوها

شكرا على المرور العطر
حبي وتقديري

02-20-2010, 07:20 PM	#1
تاريخ التسجيل: Apr 2007 الدولة: المغرب العمر: 40 المشاركات: 6,256 معدل تقييم المستوى: 333	مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء تساعد على خفض الوزن والكوليستيرول السيئ [frame="4 10"] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء تساعد على خفض الوزن والكوليستيرول السيئ أكدت دارسة حديثة أن مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء تساعد على خفض الوزن لأنها تمنع امتصاص الكاربوهايدرات في الجسم بالإضافة الى فوائد صحية متعددة من ضمنها خفض الكوليستيرول السيئ (إل دي إل") وفي هذا السياق أبرزت رئيسة قسم التغذية والأبحاث الصحية في مجلس الأبحاث الطبية ببريطانيا سوزان جاب في تصريح لصحيفة "ديلي ميل " أن "البازلاء والفاصولياء تعدان مصادر مهمة جيدة للألياف فضلا عن كونهما تخفضان الكوليسترول "السيئ" المعروف ب "إلدي إل". وأضافت أن فول الصويا والحمص يحتويان على نبات الستيرولز وهي جزيئات ثبتت قدرتها على خفض كوليسترول "إل دي إل" وزيادة مستوى الكوليسترول "الجيد" أي أتش دي أل". وأفادت دراسات أخرى أن أطباق العدس والفاصولياء تحمي أيضا من الإصابة بسرطان الرئة ,وعزز هذا الرأي باحثون من جامعة تكساس ,معتبرين أن هاته الأغذية تخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة ما بين 20 و45 في المئة. وأظهرت دراسة أعدها مجلس الأبحاث الطبي ومركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة (بريطانيا) شملت نحو نصف مليون شخص أن الذين يأكلون 35 غراما من المأكولات التي تحتوي على ألياف يوميا ينخفض احتمال إصابتهم بسرطان القولون بنسبة 40 في المئة. و8دمتم بصحة وعافيةو8** [/frame]

02-23-2010, 03:49 PM	#2
تاريخ التسجيل: Sep 2007 المشاركات: 8,400 معدل تقييم المستوى: 372	رد: مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء تساعد على خفض الوزن والكوليستيرول السيئ اختي الندى الله يعطيك العافية على هذه المعلومات الثمينة __________________

02-23-2010, 05:25 PM	#3
تاريخ التسجيل: Aug 2009 المشاركات: 5,076 معدل تقييم المستوى: 281	رد: مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء تساعد على خفض الوزن والكوليستيرول السيئ الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه __________________ فديت روحك يابعد روح مغليك=غالي ولاجلك كل (سلطان) غالي يحفظك ربي وادعي انه يخليك=ياقرة عيوني ويارأس مالي

02-25-2010, 07:10 PM	#4
تاريخ التسجيل: Apr 2007 الدولة: المغرب العمر: 40 المشاركات: 6,256 معدل تقييم المستوى: 333	رد: مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء تساعد على خفض الوزن والكوليستيرول السيئ اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سامي التويجري اختي الندى الله يعطيك العافية على هذه المعلومات الثمينة يعافيك ربي نورت اخي سامي يسلموو عالمرور __________________ [/CENTER]

02-25-2010, 07:11 PM	#5
تاريخ التسجيل: Apr 2007 الدولة: المغرب العمر: 40 المشاركات: 6,256 معدل تقييم المستوى: 333	رد: مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء تساعد على خفض الوزن والكوليستيرول السيئ اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوسلطان الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه تسلم اخي ابو سلطان شكرا لتواجدك العذب __________________ [/CENTER]

03-10-2010, 09:55 AM	#6
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء تساعد على خفض الوزن والكوليستيرول السيئ [align=center] [/align] __________________

03-10-2010, 02:49 PM	#7
تاريخ التسجيل: Mar 2006 المشاركات: 18,134 معدل تقييم المستوى: 30	رد: مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء تساعد على خفض الوزن والكوليستيرول السيئ يسلموا حبيبتي الندى على هذه المعلومه كل الشكر لك يالغالية تقبلي حبي وصادق ودي __________________

03-17-2010, 02:08 AM	#8
تاريخ التسجيل: Apr 2007 الدولة: المغرب العمر: 40 المشاركات: 6,256 معدل تقييم المستوى: 333	رد: مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء تساعد على خفض الوزن والكوليستيرول السيئ الريــــــــــــم بنت ابوها شكرا على المرور العطر حبي وتقديري __________________ [/CENTER]

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)