احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ

05-26-2010, 05:12 PM

السلام عليكم ....

احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ

تعتبرالدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله،
إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوثاضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدرالله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه،
حيث يفسرأخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهيبمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظالمفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النومالعميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسانمن نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعةضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئقد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،
كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكيةوعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النومواضطرابات عصبية
وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذاكان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك،
ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قديكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجيةمما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثربشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية،
مثل التوتر الدائم أوالقلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة فيشرايين القلب...

كفانا الله واياكم شر الأمراض...

05-26-2010, 06:38 PM

[align=center] بارك الله فيك غاليتي همس
على هذا التحذير
كل الشكر لك يالغاليه

دمتي بصحه وعافيه

[/align]

05-26-2010, 06:58 PM

أختي همس الوجدان يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه بارك الله فيك

شيهـــــــــــانه
و*17و*17و*17

11-03-2010, 04:46 AM

كل الشكر لك حبيبتي همس

لاعدمنا روعة تواجدك يالغلا

11-03-2010, 03:34 PM

بارك الله وعافاك على هذة النصائح

11-07-2010, 08:00 AM

الله يعطيك العافيه أختي همس
على التحذيرات

11-07-2010, 08:04 AM

همس الوجدان
يعطيك الف عافيه
على المعلومات القيمه بارك الله فيك

11-27-2010, 02:12 AM

الاخت همس الوجدان بارك الله فيكي

على هذه النصائح الطبية والمهمة

واما انا الحمدلله من يوم يدق الجرس الى نصف ساعه وانا متمدد واناظر بعين واحده الى الساعه

تقل زول(سوداني) كسول معناة ماعلي اخلاف ان شاء الله من خطر الثلاث دقايق وهذه اول فائدة اكتشفها بالكسل ههههههههه

ربنا ماخلقت هذا باطلاً اثري الكسل له فوائد تقيك من مشاكل توي استانست اني كسول >>>يوزع ابتسامات ههههههههههههههه

خيتي لاحرمنا الله تواجدك الرائع والراقي والهادف ولك تحياتي وتقديري

11-27-2010, 06:07 AM

بارك الله وعافاك على هذة النصائح

11-27-2010, 10:33 PM

أختي همس الوجدان يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه بارك الله فيك

05-26-2010, 05:12 PM	#1
تاريخ التسجيل: Jun 2008 المشاركات: 823 معدل تقييم المستوى: 210	احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ السلام عليكم .... احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ تعتبرالدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوثاضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدرالله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسرأخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهيبمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظالمفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النومالعميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسانمن نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعةضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئقد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكيةوعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النومواضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذاكان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قديكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجيةمما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثربشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أوالقلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة فيشرايين القلب... كفانا الله واياكم شر الأمراض... __________________ .

05-26-2010, 06:38 PM	#2
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: دار أبــــــو مـتعــب المشاركات: 23,436 معدل تقييم المستوى: 689	رد: احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ [align=center] بارك الله فيك غاليتي همس على هذا التحذير كل الشكر لك يالغاليه دمتي بصحه وعافيه [/align] __________________

05-26-2010, 06:58 PM	#3
تاريخ التسجيل: Apr 2010 المشاركات: 1,232 معدل تقييم المستوى: 195	رد: احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ أختي همس الوجدان يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه بارك الله فيك شيهـــــــــــانه و17و17و*17 __________________ ماهمني هرج الرخووم الحقودين=وآطى على وجه الردي لاتـردا ارقى سنوود وهقوتي بالحشيمين=اللي لهم حشمة وقيمـة ومبـدا

11-03-2010, 04:46 AM	#4
تاريخ التسجيل: Jul 2008 المشاركات: 7,960 معدل تقييم المستوى: 352	رد: احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ كل الشكر لك حبيبتي همس لاعدمنا روعة تواجدك يالغلا __________________ اللهم يا رحمن ارحم والدي اغفرله وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس • اللهم ابدله دارا خيرا من داره واهلا خيرا من اهله وادخله الجنه واعذه من عذاب القبر وعذاب النار •• اللهم انسه فى وحدته وانسه فى وحشته وانسه فى غربته • اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنه ولا تجعله حفره من حفر النار • اللهم اعذه من عذاب القبر وجاف الارض عن جنبيه

11-03-2010, 03:34 PM	#5
تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 6,831 معدل تقييم المستوى: 361	رد: احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ بارك الله وعافاك على هذة النصائح __________________

11-07-2010, 08:00 AM	#6
تاريخ التسجيل: Aug 2009 المشاركات: 5,076 معدل تقييم المستوى: 281	رد: احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ الله يعطيك العافيه أختي همس على التحذيرات __________________ فديت روحك يابعد روح مغليك=غالي ولاجلك كل (سلطان) غالي يحفظك ربي وادعي انه يخليك=ياقرة عيوني ويارأس مالي

11-07-2010, 08:04 AM	#7
تاريخ التسجيل: Mar 2010 المشاركات: 1,001 معدل تقييم المستوى: 193	رد: احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ همس الوجدان يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه بارك الله فيك

11-27-2010, 02:12 AM	#8
تاريخ التسجيل: Nov 2008 المشاركات: 7,355 معدل تقييم المستوى: 339	رد: احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ الاخت همس الوجدان بارك الله فيكي على هذه النصائح الطبية والمهمة واما انا الحمدلله من يوم يدق الجرس الى نصف ساعه وانا متمدد واناظر بعين واحده الى الساعه تقل زول(سوداني) كسول معناة ماعلي اخلاف ان شاء الله من خطر الثلاث دقايق وهذه اول فائدة اكتشفها بالكسل ههههههههه ربنا ماخلقت هذا باطلاً اثري الكسل له فوائد تقيك من مشاكل توي استانست اني كسول >>>يوزع ابتسامات ههههههههههههههه خيتي لاحرمنا الله تواجدك الرائع والراقي والهادف ولك تحياتي وتقديري __________________ I thank those who work for me this signature Is not necessary to know who I am

11-27-2010, 06:07 AM	#9
تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: الرياض المشاركات: 7,935 معدل تقييم المستوى: 380	رد: احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ بارك الله وعافاك على هذة النصائح __________________

11-27-2010, 10:33 PM	#10
تاريخ التسجيل: Jun 2010 المشاركات: 8,059 معدل تقييم المستوى: 331	رد: احذروا الثلاث الدقائق الأولى من الاستيقاظ أختي همس الوجدان يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه بارك الله فيك __________________

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)