04-06-2011, 12:04 PM
|
#1 |
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 103
معدل تقييم المستوى: 171  |
السهرَ المتكررَ قنبلةَ موقوتهَ
السهرَ المتكررَ قنبلةَ موقوتهَ
حذر فريق من أطباء القلب من تأثير النقص في ساعات النوم ليلا إذ اعتبروا ذلك " قنبلة موقوتة " للإصابة بأمراض القلب .. إذا كانت متطلبات العمل والعائلة تعني عدم التوقف ابتداء من الفجر وحتى منتصف الليل فإن تقليص ساعات النوم ليلا يعني ارتفاع نسبة احتمال الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدماغية حسبما وجد علماء من جامعة ورْوِيك .. فهؤلاء اكتشفوا ان النوم لأقل من ست ساعات يزيد من احتمال الموت بسبب أمراض القلب بنسبة 50% واحتمال الموت نتيجة للإصابة بالجلطة يرتفع بنسبة 15% .. وتوصل فرانشيسكو كابوتشيو بروفسور طب الأوعية الدموية والأمراض الجلدية والدكتور ميتشيل ميللر المحاضر في العلوم السريرية مع فريقهما إلى هذا الاستنتاج بعد متابعة 470 ألف شخص ينتمون إلى 8 بلدان في فترة تتراوح ما بين 7 5 سنة .. ونشر بحثهم في "مجلة القلب الأوروبية " .. وقال الدكتور كاوبوتشيو لمراسل صحيفة التلغراف اللندنية إن " هناك توقعا في مجتمعات اليوم بوضع قدر أكبر من الأشياء في حياتنا. لذلك فإن كل الصراع من أجل تحقيق التوازن ما بين العمل والحياة يتسبب في جعلنا نضحي بساعات نوم ثمينة للتوثق من أننا نكمل كل الأشغال المتوقع إنجازها منا .. لكننا بقيامنا بذلك نرفع بدرجة كبيرة من مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية وأمراض الأوعية القلبية التي تنجم عنها الجلطات القلبية " .. وأضاف البروفسور كابوتشيو : " إذا نمت أقل من 6 ساعات في الليل وكان نومك مضطربا فإن احتمال اصابتك بمرض القلب يزيد بنسبة 48% وتزيد نسبة احتمال اصابتك بجلطة دماغية بـ 15% " .. فالمنحى الذي قد يتابعه المرء في السهر حتى ساعة متأخرة في الليل والاستيقاظ مبكرا هو حسب رأي كابوتشيو " قنبلة موقوتة " لصحته ، لذلك فإنه من الضروري تقليص احتمالات الإصابة بمرض يهدد الحياة
__________________
واستغفركو ر99 " من كل لذهً بغير ذكرك " " ومن كل راحهً بغير انسك " " ومن كل سرورً بغير قربك " " ومن كل شغلً بغير طاعتك "  |
|
|
|
04-06-2011, 05:05 PM
|
#2 |
   
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 661
معدل تقييم المستوى: 183 |
رد: السهرَ المتكررَ قنبلةَ موقوتهَ
الله يحمينا ويحفظنا
الف شكر اخوووي عبد السسلام يعطيك العافيه
__________________
آلآ يَ ربّ ! منک آلعون ثم آلعون ثم آلعون ! تلبّي ل قلبيّ أحلاَم قهرها آلووقت وتسويفه ! يَ قآريّ دعااائيّ أمّن و أتبعهآ ب قووول : آمينّ .. عسىْ گل حلمي يتحقق و يسعدنيّ بً تشريفه |
|
|
|
|
04-06-2011, 08:07 PM
|
#3 |
|
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 124
معدل تقييم المستوى: 182 |
رد: السهرَ المتكررَ قنبلةَ موقوتهَ
اخوي عبدالسلام .. يعطيك العافية ع المعلومات القيمه والمفيدة .. الله لايحرمنا من نشاطك .. تحياتي لك
__________________
ويوم سألني خالي قلت لا تسأل $ الغاليه لفوا عليها كفنها قدام عيني تحتضر مامعي حل $ ومافى يدي حيله ولااًمر ولاانها ماتت وأنا مثل السجين المكبل $ضعيف محتملت أمنع الموت عنها صار الثرا لأمي مقرآ ومنزل $ولامس تراب القبر طاهر بدنها أدخل لغرفتها وأقوم واتأمل $ الحزن من بعد السعاده سكنها يارب يامعبود ياخالق الكل $ أجعل جنان الخلد يالله وطنها |
|
|
|
|
04-06-2011, 10:11 PM
|
#4 |
|
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 103
معدل تقييم المستوى: 171 |
رد: السهرَ المتكررَ قنبلةَ موقوتهَ
مشكورين على المرور ,,
__________________
واستغفركو ر99 " من كل لذهً بغير ذكرك " " ومن كل راحهً بغير انسك " " ومن كل سرورً بغير قربك " " ومن كل شغلً بغير طاعتك " |
|
|
|
|
04-06-2011, 11:43 PM
|
#5 |
  
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 5,076
معدل تقييم المستوى: 281 |
رد: السهرَ المتكررَ قنبلةَ موقوتهَ
الله يعطيك الف عااافيه
على المعلومات المفيده
__________________
فديت روحك يابعد روح مغليك=غالي ولاجلك كل (سلطان) غالي يحفظك ربي وادعي انه يخليك=ياقرة عيوني ويارأس مالي 
|
|
|
|
|
04-07-2011, 12:09 AM
|
#6 |
   
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: K.S.A
المشاركات: 4,105
معدل تقييم المستوى: 249 |
رد: السهرَ المتكررَ قنبلةَ موقوتهَ
باركـ اللهـ فيكـ اخوي : عبد السلام
|
|
|
|
|
04-07-2011, 04:48 AM
|
#7 |
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: الرياض
المشاركات: 7,935
معدل تقييم المستوى: 379 |
رد: السهرَ المتكررَ قنبلةَ موقوتهَ
الله يعطيك العافية خيي عبدالسلام على المعلومات الجميله طيب انا ذبحني دوام الليل شسوي الله يعين عندك نصيحه وبيني وبينك قاعد افكر اغير العمل اللي عنده فرصه وظيفيه ويبي يفزع لخيه لا يقصر ترى اذا صار فيني شي تحت مسؤوليتكم ههههه
__________________
|
|
|
|
 |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 03:49 PM.