|
الذهاب إلى الصفحة... |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-05-2011, 11:12 PM | #1 |
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: K.S.A
المشاركات: 4,105
معدل تقييم المستوى: 249 |
فوائد البرتقال
أول من توصل إلى فوائد البرتقال المتعددة واستفادوا منه كغذاء وأيضا من قشوره وزهوره وبذوره هم الصينيون إذ مزجوها ببعض الأطعمة لتعطيرها، وكانوا يصدرون البرتقال إلى الهند واليابان والملايو وبعض أقطار الشرق الأوسط .
ويعتبر تناول برتقالة واحدة قبل الطعام مشهيا ممتازا وهناك قرابة 200 نوع من البرتقال والثمار الحمضية المشابهة له وهو يحتوي على 23 عنصرا جوهريا من العناصر الغذائية مثل سكر الفواكه والحديد والكلس والفسفور، وغيرها. ومن ناحية أخرى كشفت دراسة حديثة أن فوائد البرتقال ليست فقط في محاربة الرشح ونزلات البرد، ولكن في الوقاية من السرطان أيضا. إذ ذكرت دراسة أعدها معهد البحوث السرطانية في ( كونستانز ) أن تناول برتقالة واحدة يوميا هي الضمان الأفضل للحماية من خطر حدوث مرض السرطان وإبقائه بعيدا، ويعتقد الباحثون الذين وضعوا الدارسة أن تناول الحمضيات يمنع خطر حدوث بعض الأمراض بنسبة 50 %. كما وجدوا أن استهلاك كميات أكبر منها يمكن أن يساعد على تخفيض خطر حدوث جلطة دماغية بنسبة 19 % ، لكن الفائدة لا تتم إلا إذا تناول المرء هذه الأغذية بكميات كافية وهذا لا يحدث في معظم الأحيان ، حيث إن 13 % فقط من الرجال يأكلون الكميات الموصى بها يوميا من الفاكهة والخضار مقارنة بنسبة 15 % من النساء . يذكر أن استهلاك الحمضيات يمكن أن يمنع خطر حدوث سرطان الفم والحنجرة والمعدة بنسبة 50 في المائة ، كما أنها تحمي الجسم من خلال خصائصها المضادة للأكسدة وبتقويتها لجهاز المناعية وتثبيطها لنمو الأورام وإعادة الخلايا الورمية لحالتها الطبيعية . |
09-06-2011, 12:46 AM | #2 |
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 8,059
معدل تقييم المستوى: 331 |
رد: فوائد البرتقال
الله يعطيك الف عافيه
اخوي راكان على الفوائد
__________________
|
09-06-2011, 02:01 AM | #3 |
تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: السعوديه
المشاركات: 948
معدل تقييم المستوى: 176 |
رد: فوائد البرتقال
الله يعطيك الف عافيه اخوي راكان
ولك كل الشكر |
09-06-2011, 09:50 AM | #4 |
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 6,831
معدل تقييم المستوى: 361 |
رد: فوائد البرتقال
شكرا راكان
|
09-09-2011, 09:01 AM | #5 |
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 2,672
معدل تقييم المستوى: 263 |
رد: فوائد البرتقال
اخي راكان
الله يعطيك الف عافيه |
09-09-2011, 10:00 AM | #6 |
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 6,831
معدل تقييم المستوى: 361 |
رد: فوائد البرتقال
بارك الله بك
|
09-14-2011, 03:56 PM | #7 |
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 318
معدل تقييم المستوى: 162 |
رد: فوائد البرتقال
سلمت يداك وطرحك المتميز وكم لموضوعك من فوائد للمتصفح
كل الشكر والتقدير لشخصك الكريم |
09-14-2011, 04:06 PM | #8 |
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 3,513
معدل تقييم المستوى: 230 |
رد: فوائد البرتقال
الله يعطيك العافيه
اخوي راكان على الفوائد
__________________
, يا مدلل عيونك الخدره .. تخدّرني ـــــــــ ,إما ألتفت شـرق .. وإلا غمض عيونك لا تلحق النظره بـ نظره وتدمرني ــــــــ , ماهوب من صالحك لو صرت مجنونك و ر99 |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي |
الانتقال إلى العرض المتطور |
الانتقال إلى العرض الشجري |
|
|