|
الذهاب إلى الصفحة... |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-27-2016, 10:04 PM | #1 |
عضو موقوف
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 129
معدل تقييم المستوى: 0 |
مشروب الطاقة على الإفطار أو السحور ..
حل علينا رمضان هذا العام في طقس حار ما قد يجعل من الصيام مهمة شاقة لاسيما وأن عدد ساعات الإفطار قليلة لا تسمح لنا بتناول الأكلات والمشروبات التي تمنحنا الطاقة اللازمة لتحمل مشقة الصيام. ونقترح تناول مشروبات تمنحنا الطاقة اللازمة وتساعدنا على الصيام لساعات طويلة مثل مشروب الموز بالبلح وولبن جوز الهند. طريقة التحضير - تقطع 4 حبات من البلح بعد إزالة النواة، وتوضع داخل الميكسر. - يضاف للبلح موزة مقطعة ثم 1 كوب من لبن جوزن الهند مع ½ ملعقة قرفة و1/2 كوب من الثلج المجروش. - تخلط المكونات جيداً دون إضافة سكر. ويمكن تناول هذا المشروب قبل الإفطار و الذهاب لصلاة المغرب ثم تناول الإفطار كما يمكن تناوله على السحور خاصة وأن الموز يساعد على احتفاظ الجسم بالسوائل مدة أطول. |
06-28-2016, 01:59 AM | #2 |
المشرف العام
تاريخ التسجيل: Nov 2005
الدولة: Mercury
العمر: 50
المشاركات: 23,759
معدل تقييم المستوى: 30 |
رد: مشروب الطاقة على الإفطار أو السحور ..
الأخ أبو لبدة
شكراً لك على الموضوع المفيد تقبل تحياتي ،،
__________________
|
06-28-2016, 07:54 AM | #3 |
تاريخ التسجيل: Jun 2016
الدولة: السُعودية
المشاركات: 99
معدل تقييم المستوى: 98 |
رد: مشروب الطاقة على الإفطار أو السحور ..
كل الشكر لك على طـــرحك القيــم
بـــــارك الله فيــك وجزاك خيرا والله يجعله في موازيــن حسناتك |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي |
الانتقال إلى العرض المتطور |
الانتقال إلى العرض الشجري |
|
|