التفكير الايجابي..

يمنح التفكير اليجابي من يمارسه القوه والاصرار على تحويل الأحلام الى واقع..
كما يساعد في التغلب على الاكتئاب وحالات الاحباط..وولبيئه التي نشأفيها الفرد دور في تشكيل نوعية تفكيره وتحويله الى شخص سلبي..
التفكير اليجابي هو التركيز على الجانب المشرق في كل نواحي ومشاهدة القسم الممتلئ من الكأس لأنه مامن حدث الا وفيه نقطة ضوء وجانب مشرق ..وصاحب التفكير الايجابي طموح يرفض الفشل والهزيمه..


ولايقبل بتحول تفكيره السلبي فهو يؤمن بأهمية تغيير مايفكر به حتى تتغير نظرته للحياة من حوله..



حتى يتمكن الفرد من التفكير بايجابيه يجب أن يعرف ماذا يريدويحدد أهدافه ويركز عليها ولايكثر من التفكير في الأمور التي لم يتمكن من عملها..أفشل فيها..والتي لاتزيده الا احباطا.
..ان التركيز على مايمكن فعله وعدم التفكير في مالا يمكن فعله وهي من أهم النقاط التي تحول التفكير الى تفكير ايجابي..

وحتى يتمكن الشخص من هذا عليه أن ينتبه للتالي..:
1-التزام أذكار الصباح والمساء لأن فيهماانشراح للصدر وراحة النفس..
2-المحافظه على الصلاة في أوقاتها فهي من أهم أسباب السعاده الايجابيه..
3-محاربة الروتين والملل عن مجال يتناسب مع قدراته ليمتشف طاقاته المفونه..
4-مصاحبة أناس ايجابين ليكتسب منهم الايجابيه..
5-أن يكون دائما متفائلا..ينظر الى الحياة بأمل..ويركز على أن يجعل يومه سعيدا بالأنشراح والتفاؤل..
6-تجنب الصدام النفسي بالخرين والجال الغير مثمر..
7-القراءة وتغذية العقل خاصه مايرفع المعنويات منها كقصص النجاح مع تجنب القراءه عن المآسي أو مايجلب الحزن..
8- قم بعمل تمرين رياضي لمدة أربعة عشر يوما على الجمله التاليه""أنا الآن أفكر ايجابيا"" أو أي جمله بنفس المعنى ولكن تشغر أنها أقوى بالنسبه لك..


(التفكير الايجابي يمنح الكثير من اأمل ويغير طريقة تعامل الفرد مع الأحداث حوله وطريقة تعامله مع الأخرين)

" وخير قدوتنا هو النبي صلى الله عليه وسله..ففي أحلك وأصعب المواقف كان المنحى اليجابي هو السمه المميزه له.."
ألم يقل صلى الله عليه وسلملصاحبه:ماظنك باثنين الله ثالثهما؟؟؟

(التفكير الايجابي يمنح الكثير من اأمل ويغير طريقة تعامل الفرد مع الأحداث حوله وطريقة تعامله مع الأخرين)



لك حبي وتقديري

صراحة يا أخت مجنونة ضجيج

التفكير الايجابي موضوع مهم ويجب بحثه بشكل أكبر وموسع ولو فتحتي فانا أتبرع بان أكون منسق التدريب النفسي للتفكير الايجابي في هذه العيادة (أحلى لقب دكتور الا شوي ).

هذا وشكرا جزيل الشكر على المواضيع الرائعة ................................

ياحلوييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين..ا ولا مشكورين للقرااااااااااااءه وهذا بحد ذاته أعتبره تقدير يالمماليح..
وثانيا...بجد هذا موضوع حبيت أجذب الكل له..لأن بجد هالأيام محتاجين كثيرمن التفكير الايجابي بكل الأحوال اللي تواجهنا واللي بجد أحيانا نحتااااجه بس مانلقاه بوجيهنا..وبكذا أنا أقول أتمنى الكل يكون تفكيره ايجابي واللي يلقى صعوبه بالتفكير في بعض المواقف اللي تشتت فكره..فأنا بجد موجوده للكل مو كبريااااااء بس بجد أحب التعاون بكل شي حتى التفكير""""الخاااااااااااااااااااااااص"""فأتمنى الكل يفهم ان القصد حلو ..
ويابنت أبوها..انا صح مجنونة..بس لو تحبين تقرأين الاسم زين تسوين خير..لأني مو مجنونه عقليا..بسم الله علي..بس ثاني مره ياروحي انتي اكتبي لو تكرمتي ""مجنونة ضجيج..""أوكي ياروح قلبي..وماأزعل من نااااااس عندهم احساس مثلك بكتاباتها "بقول كتاباتها بس لأن هذا بس اللي شفته وقريته"ومو مجنونة ضجيج اللي تزعل من الغاااليييييييييييييييييين..

وبس..

اسفه عيوني وحقك علي